Найти в Дзене
Тоня Витушkинa

Топ 3 игры для снятия тревоги, где работают оба полушария

Привет, друзья, сегодня расскажу вам, в какие игры можно играть детям и взрослым, когда им тревожно: ЗАДЕЙСТВОВАТЬ НАДО ОБА ПОЛУШАРИЯ. Сейчас время, когда многим нелегко: провокации, проверка на человечность, рвущиеся отношения между родственниками братских народов. Ещё вчера я негодовала, написала статью о том, как взращивалась десятилетиями ненависть украинцев к россиянам, а сегодня успокоилась. Давайте подумаем, что мы можем сделать, чтобы ситуацию стабилизировать? Угрозами, митингами и оскорблениями точно делу не поможешь. Предлагаю топ 3 игры для всех поколений, чтобы выйти из состояния тревожности:

1. Попробуйте хлопать себя по плечами, НЕ ОДНОИМЁННЫМИ руками (правая рука - левое плечо), при этом считая от 20ти вниз до нуля, каждое чётное число произносить громко, а нечётное тихо. Это очень отвлекает от тёмных мыслей и взрослых, и детей.

2. По очереди, прыгая то на одной, то на другой ноге, придумывать рифмы к тем словам, которые видишь кругом. (Хорошо для небольшой компании)

3. Разные руки отвечают за разные задания - тут могут быть и рисунки (правой треугольник, левой круг) и одна рука гладит рубашку, вторая гвозди забивает (я образно, не старайтесь переносить в жизнь, а то утюгом забьёте любимую футболку)

Такие вот дела, друзья!

Сохраняем целостность души и думаем, как мы можем помочь друг другу здесь и сейчас! Какие ещё подобные игры знаете?

Спасибо! Всем мира и добра! Всех обняла:)
Спасибо! Всем мира и добра! Всех обняла:)