Возможно, вы удивлены, прочитав сегодня, во всемирный день женщин, название этого текста? Для нас же все вполне закономерно, ведь авторка книги «К себе нежно» призывает представительниц прекрасного пола не только в праздничные дни, например 8 марта, но и каждый момент жизни сочетать с уходом за собой и добрым, полюбовным отношением к себе.
Мы уже давно пресыщены шаблонными фразами о любви к своему внутреннему «я», тренингами по нахождению ресурсного состояния и подобным мотивирующим контентом. Однако стоит несколько дней пожить в ощущении эйфории после чтения поста о самопринятии, как очередная неудача выбивает нас из колеи, заставляет вновь винить себя и загонять в рамки жесткой дисциплины. Где мы, по формуле Маяковского, лошади с уздой в зубах, а мир – непаханое поле…вот только не возможностей, а скорее испытаний и болезненных синяков.
Пока не пропашешь целиком – нельзя останавливаться, давать себе слабину, полагают многие. Ольга Приманченко, напротив, склоняет читателей к бережному подходу к труду, определению своих «не хочу», «не могу» и «не буду», потому что это о честности и любви к маленькому, но очень ценному «человечку», живущему где-то у вас в сердце, оберегающему вас в тяжелые времена и самозабвенно радующемуся вашим успехам.
Книга разделена на теоретический и практический блоки, а в конце содержит полезный список литературы, связанный как с центральной проблемой «К себе нежно», так и с вечными темами мировых классиков. Теорию составляют искренние рассказы о десяти«нежностях», начиная от чувств и заканчивая деньгами. Поскольку части не имеют логического сюжетного мостика, можно открыть любую и ознакомиться именно с тем, что является главным триггером, требует немедленного решения.
Практика нежности к себе – это 31 задание, рассчитанное на месяц активной работы. Вопросы несложные, занимающие не более пяти минут в день. Зато уже через неделю вы почувствуете изменения в самовосприятия, едва ли не увидите другое отражение в зеркале. Хотя, конечно, оно будет таким же, просто смотреть вы на него будете влюбленными глазами.
P.S. Отдельную благодарность стоит выразить издательству Бомбора за выбор столь приятной на ощупь и «пропитанной» уютом обложки: книгу постоянно хочется держать в руках, перелистывать страницы, с еле слышным хрустом заламывать корешок и не расставаться с ней весь вечер.