Важное о насморке в одном посте.
✅Цвет выделений из носа не имеет большого значения.
✅При ОРВИ нормой является насморк до 2-3 недель, неважно, какого цвета сопли.
✅Если самочувствие нормальное, нет вялости, слабости, головной боли, лихорадки, очень сильной заложенности носа, и беспокоит только насморк, и это продолжается менее 2-3 недель, обычно достаточно только промывания носа солевым раствором, проветривания, увлажнения воздуха, обильного питья.
✅Капли с серебром, альбуцид, Деринат, местные антибиотики в нос в виде капель, масляные капли, капли на травах не имеют доказательств эффективности, и, главное, безопасности, для использования при насморке.
✅Если насморк сопровождается храпом, надо исключить увеличение аденоидов.
✅Мазок из носа несёт низкую диагностическую ценность и не должен назначаться для диагностики и лечения. Вы не узнаете, влияют ли высеянные бактерии на данное заболевание, могут ли они быть причиной симптомов, или это просто нормальная/условно-патогенная флора.
✅Бактериофаги в том виде, в котором они есть сейчас, не лечат и не имеют доказательств эффективности.
✅Мази в нос не профилактируют инфекции (виферон, оксолиновая) и могут навредить, склеивая реснички в носу.
✅Если насморк сопровождается выраженным чиханием, зудом, а выделения из носа прозрачные, скорее всего, это не ОРВИ.
✅Если насморк на фоне бактериальной инфекции, например, бактериального синусита, то антибиотик нужен внутрь, а не в каплях. И совсем не обязательно его колоть, мы отдаём предпочтение сиропам и таблеткам.
✅Насморк- это только симптом заболевания, а не диагноз, он может быть по разным причинам.
✅Промывание носа солевыми растворами при насморке полезно, это не приводит к отитам, если техника правильная.
✅Все спреи в нос мы пшикаем, отводя спрей от перегородки носа, как будто направляем на внутренний угол глаза, дабы отвести спрей от анатомической кровоточивой зоны и не спровоцировать кровотечение.
✅Любые противовирусные при насморке неэффективны, и местно, и внутрь.
✅Если выделения только из одной ноздри и есть неприятный запах, нужно исключать инородное тело.
✅Золотистый стафилококк в носу может жить постоянно и никого не трогать.
✅Лихорадка, головная боль, выраженная заложенность носа, вялость, плохое самочувствие, боль в носу, насморк более 2 недель- однозначно повод сходить к врачу.
✅Муколитики - и местно, и внутрь - имеют низкую доказательную базу и могут только увеличить количество слизи в носу.
✅Кашель часто бывает из-за насморка, когда слизь стекает по задней стенке глотки.
✅Если дома воздух сухой и/или жарко, насморк будет проходить дольше.
✅Сосудосуживающие должны использоваться только в случаях очень выраженной заложенности носа, если мы не можем вообще без этого обойтись, и только 2-3 дня, не больше, чтобы избежать привыкания. Бесполезно менять капли одни на другие, чтобы не было привыкания - это все равно одна группа препаратов.
✅Сосудосуживающие должны быть далеко от детей, надежно спрятаны, ими очень легко отравиться.
✅Молочные продукты при насморке не надо исключать, они не влияют на длительность насморка и на образование слизи.
✅Если насморк часто и долго, нужно исключать гипертрофию аденоидов, хронический ринит, в тч, вазомоторный, хронический синусит. Хронический не означает «на всю жизнь» и не потому, что вы не долечили.
✅Антигистаминные при насморке не эффективны, не убирают отёк и заложенность, только если это не аллергический ринит.
✅Все, что вы можете сделать для самостоятельного лечения, чтобы не навредить, это промывать нос и наладить микроклимат дома.
✅Насморк никуда не «опускается», если его не лечить. Воспаление нижних дыхательных путей вызывает вирус/бактерия, а не стекающие сопли.
✅Синусит (гайморит) бывает не потому, что насморк не лечили, а небольшое воспаление слизистой в пазухах может быть при любой ОРВИ, потому что слизистая пазух является продолжением слизистой носа.