Посмотрим блюда, которые можно есть в пост. Вот продукты, которые можно есть в пост злаки и каши на воде без сливочного и масла гхи овощи и фрукты черный хлеб или хлебцы бобовые, баклажан и цуккини, орехи и грибы цветная и брюссельская капуста, брокколи, бок чой, спаржа все виды зеленых салатов чечевица, нут, горох, соя, фасоль, бобы — главные источники белка подсолнечное масло (в разрешенные дни) рыба допускается два раза: на Вербное воскресенье и Благовещение Пресвятой Богородицы. Можно приготовить на пару, потушить или запечь в духовке мед хлебобулочные и кондитерские изделия, в составе которых нет молочной продукции и яиц 1. Постный грибной суп 2. Суп-пюре из овощей 3. Палтус на пару 4. Каша на миндальном молоке 5. Чечевица тушеная с овощами 6. Кус-кус со стручковой фасолью 7. Суп Фасолада 8. Свекольные котлеты 9. Морковные котлеты Приятного аппетита!!!! Друзья!!!! Понравилось?! Ставьте лайки!!!!! Подписывайтесь!!!!! Пишите комментарии!!!!! Ваша Лина!!!!!
Посмотрим блюда, которые можно есть в пост.
Вот продукты, которые можно есть в пост
злаки и каши на воде без сливочного и масла гхи
овощи и фрукты
черный хлеб или хлебцы
бобовые, баклажан и цуккини, орехи и грибы
цветная и брюссельская капуста, брокколи, бок чой, спаржа
все виды зеленых салатов
чечевица, нут, горох, соя, фасоль, бобы — главные источники белка
подсолнечное масло (в разрешенные дни)
рыба допускается два раза: на Вербное воскресенье и Благовещение Пресвятой Богородицы. Можно приготовить на пару, потушить или запечь в духовке
мед
хлебобулочные и кондитерские изделия, в составе которых нет молочной продукции и яиц
1. Постный грибной суп
2. Суп-пюре из овощей
3. Палтус на пару
4. Каша на миндальном молоке
5. Чечевица тушеная с овощами
6. Кус-кус со стручковой фасолью
7. Суп Фасолада
8. Свекольные котлеты
9. Морковные котлеты
Приятного аппетита!!!! Друзья!!!!
Понравилось?! Ставьте лайки!!!!! Подписывайтесь!!!!! Пишите комментарии!!!!!
Ваша Лина!!!!!