Для начала определимся с понятием. Мотивация - это некая сила, побуждая к действию.
В последнее время очень многие жалуются на нехватку мотивации. Особенно в кризис. Ведь у людей нет понятия зачем им делать что-то. Они попусту не видят смысла в каком-либо действии. И поэтому откладывают это, или вообще не делают. Что в последствии даёт свой результат. Ведь не даром было открыто такое понятие как причинно-следственная связь. У любого действия будет своё последствие.
Будешь заниматься физическими нагрузками - получишь хорошее тело.
Правильное питание - приведёт к крепкому здоровью.
Чтение - широкий кругозор, грамотная письменная и устная речь и множество своих положительных последствий.
Поэтому главное - чётко понимать зачем ты занимаешься конкретным делом.
Как сказал Фридрих Ницше: "У кого есть достаточно большое Зачем, преодолеет любое Как"!
Также можно посмотреть на это всё немного с другой стороны. У всех так или иначе есть свои мечты и цели, которые все хотят реализовать в жизнь. Но совсем у малого процента людей получается это сделать. И тут опять таки нет понимания зачем, ну а также чёткого плана как это делать (это тема заслуживает отдельной статьи, поэтому подписывайся, чтобы не потерять).
Лично меня мотивирует такая позиция. Я смотрю на все свои цели и думаю: "Как же хочется это всё реализовать, а времени мало". Меня сами свои желания толкают действовать. Они дают огромную мотивацию.
И если у тебя твои цели не оставляют отклик в груди, спроси себя, а это твои желания вообще, или мечты кого-то (мамы, папы и т.д.).
Не мелочись и ставь себе большую планку! Во-первых - даст больше мотивации. Во-вторых - лучше добыть половину глобальной цели, чем покорить маленькое и незначительное желание, достигнув которого, твой огонь в груди может немного погаснуть.