В силу последних мировых событий у многих начинают сдавать нервишки. Не будем вдаваться в эти подробности, давайте лучше попытаемся сберечь себя и свои нервы. Ведь, как мы знаем, нервозность опасна тем, что потом она вылезает нам каким-нибудь заболеванием.
Итак, в этой статье разберем какие травы обладают успокаивающим эффектом.
Ромашка аптечная применяется для нормализации силы сердечных сокращений, снятии спазмов, оказания успокаивающего действия на нервную систему, при значительных интеллектуальных нагрузках, истерической болезни, неврозе.
Валерианы корневища пьют при повышенной нервной возбудимости, бессонницы, в составе комплексной терапии - функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы, спазмы органов ЖКТ Валериана также усиливает действие снотворных средств и других лекарственных препаратов.
Отвар мяты перечной снимает нервное напряжение, рекомендован при неврозах, истерии, перенапряжении, депрессии и хроническом стрессе.
Пустырник уменьшает возбудимость центральной нервной системы, оказывает спазмолитическое, противосудорожное воздействие; замедляет ритм и увеличивает силу сердечных сокращений. Пустырник рекомендован при неврастении, истерии, чувстве напряженности. бессоннице.
Тмин входит в состав успокаивающих сборов, расслабляют гладкую мускулатуру внутренних органов.
Мелиссу используют при различных невралгиях, бессоннице, истерических припадках, неврозах.
Препараты соплодий хмеля оказывают успокаивающее действие. Их применяют при повышенной нервной и половой возбудимости, бессоннице, неврастении, головной боли.
Берем немного травы, завариваем кипятком. принимаем 2-3 раза в день примерно по полстакана.
Будьте здоровы и берегите нервы.