И хочу признаться ЧЕСТНО, совсем недавно я была "СПАСАТЕЛЕМ", пока мне не помогли открыть глаза на это и не тыкнули меня как котёнка носом, в то, что многие "добрые люди" пользуются моей искренностью и добротой...
Многим из нас свойственно естественное желание заботиться о людях и помогать им. Часто мы начинаем помогать другому человеку с искренним желанием сделать как лучше
В некоторых ситуациях это желание остается, но очень часто оно уменьшается и совсем исчезает, когда мы внезапно обнаруживаем, что нас вынуждают помогать, хотим мы этого или нет
При разумном и естественном развитии событий мы можем вкладывать в ситуацию столько усилий, сколько хотим, и так долго, как хотим. Мы сохраняем за собой свободу выйти из ситуации и предоставить человеку самому помогать себе или искать кого-то другого, кто хотел бы ему помочь
В ситуации Спасательства дело обстоит иначе. Раз попавшись на крючок Спасательства, от него очень трудно избавиться☝️
Мы не можем перестать спасать, потому что нам кажется, что наша Жертва утонет, пропадет или "умрет" если мы остановимся. Мы увязаем в своей роли Спасателя...
Мы продолжаем тащить однажды взятый груз, хотя давно уже не хотим этого. Если вы поймали себя на том, что
продолжаете оказывать помощь, не желая более этого делать, то вы превратились в Спасателя. Чтобы этого избежать, необходимо иметь в виду следующее:
❌Не делайте более половины работы, когда стараетесь кому-то помочь. Не имеет смысла стараться помогать тому, кто сам не хочет помочь себе
⠀
❌Не помогайте человеку, который не просит о помощи. Это то, что чрезвычайно характерно для Спасателя, — ринуться с головой в ситуацию, где жертва даже не изъявляет желания быть спасенной
Следует прояснить ситуацию: что заставляет человека чувствовать себя несчастным, неудовлетворенным?
⠀
Что должно произойти, чтобы он почувствовал себя более счастливым?
⠀
Проблема должна быть очерчена отчетливо и просто. Если не будет проделана это первоначальная работа, невозможно будет определить, разрешилась ли проблема, достигнут ли результат.
⠀
Не превращаясь в Спасателя, вы отвергаете роль Жертвы.
⠀
На мольбу «Помогите мне, я не могу этого сделать» ответ эффективного помощника будет:
⠀
Я хочу и буду помогать вам, если я увижу, что вы что-то делаете и со своей стороны.
⠀
Что вы делаете для себя?
⠀
Что еще вы можете сделать?
⠀
Что вы будете делать, если я помогу вам?
⠀
Что вы хотите, чтобы я сделал(а)?
⠀
Давайте договоримся: я сделаю А, если вы сделаете Б».
⠀
Думаю, что на эту тему, я напишу ещё не один пост, т.к. очень хочется с вами поделиться своим опытом, чтобы вы не делали моих ошибок
______________________
Если статья была вам полезна подписывайтесь на мой аккаунт Дзен. Здесь я буду регулярно публиковать полезные статьи и видео по теме психологии отношений с мужчинами, с детьми, любви к себе, саморазвитию, денежному мышлению. Всегда рада новым друзьям )
Больше пользы в моем Телеграм канале: https://t.me/isyanbaevy
Мой Тик Ток: https://vm.tiktok.com/ZSeEjRyo7/
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/yulya_isyanbaeva/
Мой ВК: https://vk.com/yulya_isyanbaeva