Сегодня я расскажу о Кундалини.
Кундалини - это энергия в форме свернувшейся змеи, которая тихо дремлет в основании человеческого позвоночника.
Точное время происхождения Кундалини йоги не известно, но самое раннее известное упоминание относится к священной ведической коллекции писаний Упанишады (около 1000 лет до нашей эры). Изначально не преподавалась публично и распространялась только между учениками, которые прошли несколько лет подготовки и посвящения. В 70-х годах Йоги Бхаджан привез и открыл учение на Западе для всех желающих в разгар революции хиппи, увидел, что некоторые их принципы совпадали с его сикхским мировоззрением - это поиски расширения сознания, стремление познать Бога.
Сейчас Кундалини единственный вид йоги который применяется в программах реабилитации людей с тяжелыми зависимостями, с депрессиями, а так же при синдроме хронической усталости и нарушениях работы эндокринной системы.
Кундалини Йога работает на разных уровнях, от физического до самых тонких планов, в первую очередь опирается на осознание тонких энергий и активацию энергетических центров во всем теле.
Основная работа происходит на уровне гормональной системы. Все упражнения выстроены в определенную последовательность, - крийю, менять действия которой запрещается. Каждая крийя направлена на достижения какого-то эффекта.
На Кундалини реально можно «отлететь» и это правда🚀🤪
В своей практике я дозирую ее и занимаюсь, когда ощущаю дефицит энергии, упадок «внутренней силы» и если описывать «телесно», то при недостатке «тепла, огня» в теле.
Тотально я не придерживаюсь никакой системы, не следую никакому определенному учению, гуру или течению, я открыта и мне нравится пробовать, практиковать и оставлять для себя самые действующие и эффективные методики.
Я 💯 практик 🙌
Кундалини работает быстро и мощно на развитие внутренней энергии, что позволяет каждый день чувствовать свое сильное присутствие. Это присутствие очевидно и для окружающих и приводит к появлению новых возможностей💥
