Когда происходят сложные события, важно осознать, как Вы в эти события включены: что в данной ситуации зависит именно от Вас. Соответственно, совершайте действия, за которые Вы ответственны.
Если от Вас зависит «быть дома», то важно быть дома. Если от Вас зависит «продолжать свою жизнь и ходить на работу», то следует делать это и так далее. Найдите границы того, за что Вы ответственны, и совершайте действия для своей безопасности.
Запомните! Вы не можете повлиять или изменить происходящие сейчас события, особенно, если они больше Ваших статуса и возможностей. В противном случае есть шанс поддаться влиянию и оказаться в депрессивном состоянии.
Резюмирую! Найдите свой алгоритм ответственности за то, что происходит сейчас. Возьмём политическую ситуацию: здесь Вы отвечаете за свою личную безопасность и безопасность своей семьи. Когда Вы все это поймёте и признаете, то придёт спокойствие. Вы просто сможете наблюдать за ситуацией и корректировать формы своей безопасности.
