Кто постится , к то и нет , у кого и пост - обжираловка. Разнообразие продуктов позволяет обойтись без мяса , молока и т.д. Всё достаточно легко заменить на морепродукты или овощи .
Я себе готовлю кабачки . Не солёные , а сладкие . Готовлю , как обычный компот , только жидкости получается мало , а вот еды , перебить себя (хочу это или то ) вполне достаточно .
Готовлю обычно поздней осенью , кабачки долго лежат , а алычу или красную смородину замораживаю . Делаю таких несколько банок .
Открываю , как наступает ломка/жор , все же стараешься и вес сбросить в это время .
Кто- то скажет , что цена на море продукты о - го - го , так можно и без них . Те же блины и пироги можно и без молока и яиц испечь . Начинив пироги капустой или чем другим из овощей , хоть картошкой или плюшки.
Можно приготовить и денежное тесто . В ёмкость следует положить : муку , сахар , соль , разрыхлитель и мешать ложкой помешать двенадцать раз - против часовой стрелки .
Нашёпт