Иногда людям кажется, что выложенная в интернет фотография дает им право написать под ней колкий комментарий о внешности человека, о размере его одежды или недостаточной накачанности некоторых частей тела, например, попы или груди. Все современные люди уже давно придерживаются позиции «мое тело – мое дело», но в социальных сетях мы до сих пор видим много хейта и комментариев от не очень умных и не уверенных в себе людей. Если вам вдруг захотелось прокомментировать фотографию незнакомого человека и сделать ему замечание или указать на его недостаток, не делайте этого. У вас нет на это права.
С близкими людьми все намного сложнее. Мы их любим и хотим помочь. Как намекнуть близкому человеку что пора что-то в себе изменить?
Психологи указывают несколько причин
Важно понять, зачем вы хотите сказать близкому человеку о его несовершенстве? Психологи утверждают, что причины кроются в вас самих и то, что вы хотите сказать близкому может быть направлено и на вас в том числе.
Причин может быть несколько:
1. Личные проблемы
Часто мы проецируем свои проблемы на других. Вот поправилась девушка килограмм на пять. Переживает, старается сбросить лишний вес. И ей кажется, что лишние килограммы мешают всем и она начинает указывать подругам на их вес, старается убедить их в том, что лишние килограммы и им мешают тоже. Но на самом деле, их может это не заботить, а ее высказывания воспринимаются как колкие и едкие замечания.
2. Особенный вкус
Вкусы у всех разные и представления о красоте тоже. Не прав тот, кто всех гребет «под одну гребенку». Если ваши представления о прекрасном не совпадают с мнением другого человека – это еще не значит, что ваше мнение единственно верное и вы в праве указывать как жить другим.
3. Тревога
Близкие люди на то и близкие, что мы тревожимся за их физическое здоровье и иногда нам кажется, что если человек поправился или наоборот похудел – то это непременно следствие какого-то страшного заболевания. Но зачастую такие страхи беспочвенны и вызывают тревогу или даже неприязнь у того, о ком вы проявляете такую «заботу».
А стоит ли вообще указывать на недостатки?
В большинстве случаев не следует указывать человеку на его недостатки – это токсичное поведение, которое может разрушить отношение даже между самыми близкими людьми, однако, существует ряд исключений, когда намекнуть человеку все е нужно:
1. Если вам задают вопрос и вы готовы дать максимально честный, но деликатный ответ, вы можете это сделать.
2. Если жизнь вашего близкого человека под угрозой. К примеру, девушка весит 180 килограмм и считает, что с ней все в порядке, при этом у нее огромные проблемы со здоровьем и она уже не может нормально передвигаться. Или напротив, человек потерял за несколько месяцев половину от своего веса и не считает нужным обратиться к врачу.
3. Правило 15 секунд. Если недочет можно устранить за это время – говорим. Если нет – молчим. Например: если подвернулся воротничок или расстегнулась молния – можно сказать. Если вы видите явно не удачную стрижку или слишком густо окрашенные несимметричные брови – лучше промолчать.
Как сделать это деликатно?
1. Я-позиция
Делать замечания и обращать внимание на недостатки – разные вещи. Выразите человеку обеспокоенность ситуацией от своего имени. Так он не будет думать, что вы хотите его переделать, а просто примет информацию к сведению.
2. Ставка на рациональное
Если ваша подруга сетует, на то, что у нее что-то не клеится с работой, можете просто порасстраиваться вместе с ней и негодовать на общество, которое не готово к юристу с пирсингом и фиолетовыми волосами
3. Помогайте делом
Если близкий человек явно чем-то не доволен в своей внешности – помогите ему реальным действием. Например, предложите пойти в спортзал вместе, запишитесь к косметологу или просто пройдитесь по магазинам и помогите выбрать подходящую одежду.
Поход ко врачу – отдельная история. Многим сложно решиться обратиться за медицинской помощью без «группы поддержки». Больницы ни кто не любит, попробуйте составить компанию и окажите поддержку близкому, если вы считаете, что ему нужен врач.
Помните о том, что делая замечания из благих побуждений вы можете только усугубить ситуацию. За полнотой и неухоженностью скрываются, как правило, более глубокие проблемы, например, одиночество, неуверенность в себе, возможно даже депрессия. Относитесь бережно и внимательно к чувствам других людей.
Не забудьте лайкнуть и поделиться, если понравилось. Подпишитесь на наш канал , чтобы узнавать первыми еще больше полезной информации от Calorizator.ru
Канал о правильном (здоровом) питании, относится к экосистеме сайта CALORIZATOR
На сайте можно пользоваться совершенно бесплатно:
🍳 Анализатор продуктов | https://calorizator.ru/analyzer/products
🍳 Анализатор рецептов | https://calorizator.ru/analyzer/recipe
🏃 Анализатор расхода калорий | https://calorizator.ru/analyzer/calories
🔐 Личный кабинет | https://calorizator.ru/cabinet
👫 Живой форум | https://forum.calorizator.ru
#как сказать #указать на недостатки #calorizator