Сегодня с 00:00 начинаю 7 марта
День в обычном режиме, перед ночной сменой, приготовил семье вкусные блины.
Немного рабочих моментов, цель накопить с доп. заработка на 3д принтер. Решил обнулить копилку на более нужные вещи, начало было не запланировано строго.
Домашние хлопоты, уборка.
Немного сна
На работе будет хороший ужин с мясом и макаронами. 48 дней без мяса
Ночь прошла отлично с 00:00 не ел до 20:00
Воды выпито 2 литра, чай травяной, кофе ( без сахара и молока )
Выполнение полного комплекса упражнений не предусмотрено в первый день, что бы организм не травмировать так сильно.