С экранов телевизоров нам транслируют идеальные женские формы, красивую жизнь и эталоны красоты: идеальную гладкую кожу, роскошные волосы, осиную талию, подтянутое тело… Но многие ли в реальной жизни соответствуют всем параметрам эталонной красоты? Конечно же, нет! Мы все разные и в этом наша прелесть! Но в мире до сих пор встречаются люди, которые критикуют других за внешность, а критикуемые вынуждены защищаться. Задумайтесь, не занимались ли вы когда либо бодишеймингом?
Что такое бодишейминг
Бодишейминг - это дискриминация людей по внешности. Каждый из нас сталкивался с этим хоть раз в жизни. Несмотря на то, что в тенденциях мировой моды сейчас «натуральность» и подчеркивание своих особенностей, которые отличают нас от других. Но, это где-то там… далеко… А в нашей реальной жизни всегда найдется тот, кто расскажет вам как вы должны выглядеть, с какой частотой удалять волосы на теле, выпрямить зубы, похудеть или потолстеть. Личные границы не нарушаются только в идеальном мире. На деле, даже близкие люди порой могут больно ранить негативным высказыванием о внешности.
Почему не стоит заниматься бодишеймингом
1. Следите за собой
Есть одна очень хорошая привычка: не совать свой нос в чужие дела. Человек живет в своем теле и другого у него на данный момент нет. Скорее всего, он сам знает, что ему делать со своим телом, менять или оставлять как есть – это только его право, его тело и его выбор.
2. Не будьте жестоким
Человек, которого постоянно критикуют, убеждают его что он чем-то хуже других, теряет уверенность в себе и начинает себя ненавидеть. Такие внутренние эмоции очень разрушительны, как для психики, так и для физического здоровья. А люди, которые указывают другим на их недостатки, взращивают в себе таким образом чувство собственного превосходства. Когда вам захочется сделать кому-то замечание по поводу внешности, вспомните о том, что вы таким образом причиняете только вред.
3. Помните, что это стереотипы
Мы слишком подвержены стереотипам. Вспомните полотна великих художников 18 века, эталоном красоты считались пышные формы у женщин, они символизировали высокий уровень достатка и способность выносить и родить здоровое потомство. Худоба ассоциировалась с бедностью и болезнью.
В двадцатом веке эталоном считались 90-60-90, в двадцать первом - в моду вошли «мужские» фигуры с маленькой грудью и узкими бедрами. Сейчас на пике популярности спортивная фигура и все может измениться в любой момент! Все эти стереотипы навязаны модными домами, модельерами и, конечно, телевидением.
4. Помните про вкусовщину
Любой человек достоин любви и восхищения за какие-то внутренние качества, ну а внешность понятие субъективное. Кто-то любит исключительно пышных дам, кто-то предпочитает стройных, каждому свое.
5. Не думайте, что это что-то изменит
Если вы делаете замечания человеку по поводу его внешности – знайте, вы только делаете этому человеку больно и никак не влияете на его действия! Как правило подобные разговоры и уколы, заканчиваются тем, что человек просто перестанет с вами общаться. Тот, чья фигура не попадает под ваши представления красоты в праве сам решить стоит ему измениться или нет.
Здоровье – это то, что должно быть на первом месте. Если человек живет в гармонии со своим телом и прекрасно себя чувствует, то никто не в праве указывать человеку что ему делать и как ему выглядеть. Позвольте другим людям быть не похожими друг на друга.
Любите себя и свое тело, не обращайте внимания на тех, кто позволяет себе отпускать в вашу сторону злые шуточки или критиковать вас. Вряд-ли у счастливого и довольного своей жизнью человека есть время на критику и обсуждение других.
Не забудьте лайкнуть и поделиться, если понравилось. Подпишитесь на наш канал , чтобы узнавать первыми еще больше полезной информации от Calorizator.ru
Канал о правильном (здоровом) питании, относится к экосистеме сайта CALORIZATOR
На сайте можно пользоваться совершенно бесплатно:
🍳 Анализатор продуктов | https://calorizator.ru/analyzer/products
🍳 Анализатор рецептов | https://calorizator.ru/analyzer/recipe
🏃 Анализатор расхода калорий | https://calorizator.ru/analyzer/calories
🔐 Личный кабинет | https://calorizator.ru/cabinet
👫 Живой форум | https://forum.calorizator.ru
#бодишейминг #calorizator