Как я бросила курить.
Хотите бросить?) А оно вам надо.
Я сильно кашляла, потом хотелось запахи и вкус еды чувствовать. Ещё я дохрена курила пачки 2 могла легко скурить.
Вообще конечно курить бросать не прикольно.
Есть один самый быстрый и легкий способ бросить курить ПРОСТО НЕ КУРИТЬ)
Я с 14 лет курила. Переодически бросала. Перепробовала все. Все херня. Даже пачку в лесу закапывала )
Вообщем меня это курение окончательно зае… .
Решила немного разобрать все. Пришла к выводам самым банальным .
Курение - просто физическая зависимость или химическая хрен знает. И вот эта зависимость допустим сформировалась и тут психика быстро подключается, начинается ( типо нервничаю, нравиться, с кофе, а как же так без них, расслабляет итд) поверьте это самые легкие и банальные придумки психики, чтобы утолить жажду тела в никотине в дозе. Я например даже с работы ушла, чтоб курить. Таблетки, книги, бег, родители, общество, здоровье,понимание, осознание все это мне не помогало.
Вообщем услышала как то разговор мужчины и дамы :
- А как же « бывших курильщиков не бывает»?
- Ты либо куришь, либо нет. Третьего тут просто не дано.
Потом спросила близкого человека, как же бросить то. На что он ответил « просто не кури». Вуаля и все не курю. Ох а вот что твориться с организмом, решила просто наблюдать, отстраниться так сказать. Ну типо это тело испытуемого и как происходит очищение организма от никотина. Как только себя не обманешь ради цели правда).
Проходит как ,как всегда когда бросаешь курить. Неприятно, злая как тварь дикая. Не жрать главное в этот момент( конфетки, семки мне лично ни чем не помогли, только я зык опух и аллергия)
Я часто нарушаю правила, получаю потом пиздюлей. Вот читаю я как то на пачке « сдохнешь в мучениях» , если перевести на обычный язык. Думаю ладно, на этот раз прислушаюсь к предупреждению. Да и курила я столько, что голова толком не варила. Пришлось. Вот и все вроде.
Я принимала нанотропы. Загрузила себя работой, прогулки, дышите как сенсей на рассвете, будете много жрать разжиреете, вообщем как есть так есть. Минерализованную хорошую воду пью, помогает.
И пока вы не продумаете план и для чего вам конкретно нужно бросить. Пока вы эмоциональную нагрузку к сигаретам не уберёте то все хуйня. Привязки самый сложный психологический момент в отказе от зависимости, тело конечно тоже страдает, но не так как психика.
Прочитала в одной умной книге, что в основном тревожные люди курят, пьют итд. И как то обидно стало)) Мало что дура, так ещё предрасположенность есть психологическая что ли.
Занялась ещё глубже медетациями и вот оно после глубочайшего расслабления и ухода в покой временный реально срать на сишки.
Вообщем опять тут понаписали, ну вы думаю все поняли)) Вообще пишу я то что в голове моей. Я себя частенько обманываю и ухожу в эти дебри вечной игры, ну когда уже все веселье пропадает приходиться возвращаться и наводить порядок в жизни на земле, а то живу как бомжовая бабенка прокуренная на сквозь)
А так конечно отказ от этого (КУРЕНИЯ) тоже по прикольному проходит. Во первых я как под деприсантами, кайфую, ржу не в тему, чувствую что отключаюсь переодически, чувствую злость, слабость, собственную ничтожность, попрошайство и игру, а давай вот эгегей и типо пох покурим. Но решение принятое глубоко ИМЕННО ПРИНЯТИЕ помогает. Когда вы сами себя поддерживаете, как мама или как папа, добрые только, вообщем важно оказать поддержку сильную и добрую в этот момент себе( не жрать, опасно).
А так жизнь особо не меняется, вы просто не курите. Лучше себя чувствуете. Тут есть момент, чем больше у вас сил и энергии становиться, тем больше вы начинаете двигаться в поисках( того что вам интересно). Ну мой батя забухал, знакомые чуть разжирели сильно так.(
Если вы решитесь( не знаю зачем это вам конечно)), то может вместо того , чтобы приобретать хреновые привычке, попробовать что то просто интересное.
Например: прогулки бродяги,бег оленя,йога сердца,бокс обид прошлых,дыхание астронома, взгляд на картины Шишкина, на улыбку тёплую, на рисование своих эмоций, на пение своим своим настоящим голосом и просто согревание себя изнутри добротой и любовью к себе( не умёте спросите у счастливых людей, как они к себе относятся, учитесь), ещё движения всякие правильные.
Так что нахрен это курение, когда это просто курение и ничего нет в нем, просто хотелки химии организма)
Бояться почему то курильщики. Бедолаги. И я такой же была. Пока не начала искать опоры для реализации цели.
Ну на крайняк на полную Луну можете закапать в лесу. Бред конечно. Это типо якорь ритуал, обман просто себя ничего более. Но кому то и это помогает.
Все чет устала писать. Может кому и пригодиться.