В предыдущем выпуске мы начали тему любви к себе, принятия себя и раскрытия своей уникальности. Сегодня мы приведем еще несколько рекомендаций, как полюбить себя и раскрыть свою уникальность, а также дадим советы Вадима Зеланда.
Совет №1.
В каждой из нас есть своя уникальность, свои лучшие качества, свой дар, которым нас наградила Вселенная. И наша цель – раскрыть этот неповторимый дар, поделиться им со всем Миром.
Как только женщина начинает чувствовать и принимать свою уникальность, будь то веселый и легкий нрав, сияющие глаза с «искорками», способность выражать себя через танец, картины, стихи или умение приободрить человека одной только улыбкой – вопрос, как полюбить себя, пропадает сам собой.
«Загляните вглубь своей души, прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Позвольте себе быть самим собой, наполниться, избавиться от наносного и чужого. Как можно больше времени посвящайте себе» (Татьяна Самарина).
Совет №2.
Чтобы раскрыть свою уникальность, свой уникальный дар и понять, в чём ваша сила, нужно научиться слушать тихий шёпот своей Души. Начните со своего тела, с житейских мелочей, с бытовых вопросов. Чаще спрашивайте себя, чего вам хочется прямо сейчас, как поступить, что делать? И не просто прислушивайтесь к ответам – но и сразу начинайте действовать, воплощать желаемое в реальность, особенно если речь идет о каких-то простых вещах. И постепенно голос Души станет громче…
«Когда вы искренне наслаждаетесь собой, прислушиваетесь к сигналам своего тела, заботитесь о себе – это даёт возможность вашей Душе «заговорить с вами в полный голос». Она с радостью будет направлять вас, давать советы. Именно Душа, и никто другой вам не подскажет, как правильно поступить в той или иной ситуации» (Татьяна Самарина).
Совет №3.
Не забывайте каждый день радовать себя, баловать своего внутреннего ребёнка, заниматься тем, что приятно вашей Душе.
Составьте список желаний и приятных событий, которые приносят вам радость и наполняют энергией. После чего возьмите на себя обязательство каждый день выполнять хотя бы по одному пункту из этого списка.
«В суете будничных дней не забывайте уделять внимание приятным мелочам. Вспомните, что доставляет вам истинное удовольствие, от чего становится тепло и приятно на душе.
Может, это чашечка ароматного кофе в уютном кафе или созерцание проплывающих облаков? Обязательно уделите внимание таким простым, но приятным сердцу моментам» (Татьяна Самарина).
СОВЕТЫ ВАДИМА ЗЕЛАНДА
«...Вам необходимо полюбить себя. Если вы пока не способны полюбить себя как есть, займитесь собой, своим совершенствованием. Запишитесь в фитнес-клуб. Начните серьезно изучать иностранный язык. Попробуйте одеваться по-новому, не как обычно. Сделайте себе магическую татуировку. Заведите себе волшебный талисман – кулон или кольцо. Занимаясь собой, вы обретаете новый смысл жизни».
«Так устроен человек, что удовлетворён собой он лишь при условии, что другие его ценят; а любит он себя, опять же, только если любят его. Но ведь мир – это зеркало. Откуда там, в отражении, возьмётся любовь, если сам образ её не содержит? Получается замкнутый зеркальный круг. Как из него вырваться? Очень просто. Во-первых, как известно, мы всегда любим тех, о ком заботимся. Значит, нужно больше уделять себе внимания, заботиться, заниматься собой. Во-вторых, любовь подобна бумерангу – если посылаешь её в мир, она к тебе возвращается. Любовь, в том числе и к себе, можно обрести, если вместо опасения, недоверия, неодобрения, – светиться любовью. Отражение двинется к вам навстречу только тогда, когда вы сами сделаете первый шаг. Получается цепочка обратной связи: я посылаю в мир любовь – она, отражаясь, возвращается ко мне – мир отвечает мне взаимностью – меня любят – следовательно, я тоже доволен собой и начинаю любить себя».
«Если вы себя не любите, то и вас никто не полюбит. Более того, вы никогда не будете счастливы. Любой конфликт души и разума негативно отражается на внешности и характере. Соответственно, и слой вашего мира приобретает всё более мрачные оттенки. Прежде всего нужно любить себя, а уж потом обращать внимание на достоинства других. Вам нужно понять и прочувствовать такой факт: маятники принуждают вас изменить себе – отвернуться от своей души и следовать правилу: «Они лучше тебя, поэтому, делай как они, стань похожим на них, сиди в матрице, будь винтиком». На самом деле, вы уникальны. Повернитесь к себе, примите себя как есть, позвольте себе быть собой, возьмите своё право быть правым. Тогда вам будет чем гордиться и за что себя уважать».
«Если человек зашёл далеко в погоне за чужими стандартами, ему трудно будет вот так просто взять и полюбить себя. «Как я могу себя полюбить, если я себе не нравлюсь!» Это чистейший избыточный потенциал, рождённый завышенной внутренней и внешней важностью. Внешняя важность в том, что установленный кем-то эталон представляется мне верхом совершенства. Не слишком ли высоко я ценю чужие достоинства? Внутренняя важность в том, что я заставляю себя следовать чужим стандартам. А кто сказал, что я хуже их? Не слишком ли занижена моя самооценка? Чтобы полюбить себя, столкните с пьедестала внешнюю важность и перестаньте поклоняться идолам. Кто вам мешает создавать свои собственные стандарты? Пусть лучше другие гоняются за вашими. Сбросьте свою внутреннюю важность и отпустите себя. Позвольте себе роскошь иметь недостатки, переключите фокус внимания на свои достоинства».
«Не верьте никому, кто говорит, что вы несовершенны. Кто может знать, какими вам следует быть? Не нужно себя менять».
ВИДЕО И ПРАКТИКИ ОТ ТРЕНЕРОВ ТРАНСЕРФИНГ ЦЕНТРА
Трансерфинг-мультфильм для женщин. Как стать счастливой и встретить свою любовь? С чего начать? Как обрести нужное состояние, в котором вы начнёте излучать гармонию и радость, и сами станете магнитом для любви и удачи?
Мы будем знать, что написать для вас в следующий раз, когда вы нажмёте «Понравилось».
Подпишитесь на наш канал, чтобы не пропустить ни одной интересной и полезной статьи. Когда вы поделитесь с друзьями, они вам будут благодарны!