Доверие к Миру - это: Форма отношения с Миром: определенное состояние веры в себя и в Мир; Способность принимать происходящее в мире и сохранять спокойное отношение к событиям и вещам, которые не входят в зону нашего контроля; Понимание, что все это зачем-то нужно. Что мир не работает против, он работает за вас и во благо. Что любое событие - возможность, а ошибка не конец, любая ситуация - урок.
Базовое доверие к миру – это фундамент, который закладывается с детства. Он помогает развить:
– мотив к достижению успеха;
– проактивное мышление;
– способность видеть возможности;
– способность обходить препятствия даже на уровне стратегического планирования.
В случае если что-то пошло не так на этапе контакта с родителями и взросления, развивается обратная ситуация — базовое недоверие к миру. Оно отвечает за:
– неконтролируемую тревогу;
– стрессы;
– гиперконтроль;
– беспомощность;
– мотив избегания неудач;
- реактивное мышление;
- страхи и неуверенность в завтрашнем дне.
Недоверие к миру - это не всегда плохо! Оно же отвечает за:
- инстинкт самосохранения;
- оценку рисков;
- взвешивание решений;
- готовность постоять за себя.
И доверие, и недоверие к Миру необходимо использовать как инструмент достижения целей. Важно сохранять баланс между двумя состояниями. Базовые сценарии недоверия и доверия к миру:
1. Я - не ОК, они - не ОК. «Я ничтожен, и окружение тоже ничтожно. Я не смогу ничего достичь. Базовая установка: что бы я ни пытался сделать, меня ждет провал».
2. Я – ОК , они – не ОК. «Я самый умный, а вот они ничего не знают. Вокруг одни дураки. Только я могу научить всех. Никто лучше меня не справится с моей работой».
3. Я – ОК, они - ОК. «Я хороший человек. У меня светлая голова. Я могу добиться всего, чего хочу, а другие могут мне помочь».
Что делать, чтобы развить в себе доверие к миру?
1. Начните развивать доверие к самому себе. Научитесь доверять своему внутреннему миру и своим процессам. «Я доверяю себе. Что бы со мной ни происходило – это нормально. Любой процесс, который со мной происходит – это нормально. Любое состояние правильно».
2. Переносите это доверие на внешний мир и других людей. «Что бы ни происходило с другими людьми, все происходит правильно. Ситуации, которые происходят в окружающем мире, таковы, как есть. Они что-то дают и на что-то указывают». Доверие к СЕБЕ - доверие к миру.