Одна из главных проблем сопутствующая при нахождении в лесу в знойный день, это постоянное чувство жажды. При тяжёлых физических нагрузках происходит обильное потоотделение, в результате чего выводится большое количество солей, что сказывается на самочувствии и работоспособности человека.
Опытные охотники регулярно находящиеся в подобной ситуации знают, что беспорядочное потребление воды приводит лишь к усилению жажды и упадку сил, не говоря уже об экономии воды в местах отсутствия открытых и доступных источников.
Следуя опыту из высказываний охотников и путешественников, можно выделить следующее: основное потребление жидкости должно происходить утром перед выходом на охоту и вечером во время ужина. В течение дня потребление воды должно быть ограничено. Для снижения жажды во время движения можно медленно жевать сухие фрукты или положить в рот косточку от сливы, что вызовет усиленное выделение слюны, которая и будет увлажнять слизистую рта, что снизит ощущение жажды. На привале для утоления жажды следует сначала прополоскать рот, а через несколько минут сделать 2-3 небольших глотка.
На охоте, перед тем как пить воду набранную с природных источников или собранную из выпавших осадков следует прокипятить в течение 8-10 минут, в противном случае могут появиться признаки отравления.
Лучше для утоления жажды подходит вода температурой 7-11 градусов, при температуре воды выше 15 градусов вкусовые качества жидкости уменьшаются, и она плохо утоляет жажду.
Подпишись и не пропустишь следующую публикацию.