Что значит прекрасное настроение и каким образом, его стимулировать и поддерживать?!
Ценное внутри! Загляни)))
Прекрасное настроение - это значит, что
- Человек энергичен, его именно сейчас все устраивает и тем более, не раздражает. Он находится, в состоянии принятия.
- Человек находящийся в хорошем настроении, значит обредший ресурсное состояние. Потому что правильное настроение - это великолепный ресурс счастья, к которому есть большая выгода быть устремленными.
- Человек в хорошем настроении, имеет верный настрой, восприятия жизни! Трансформируя прошлое, настоящее и будущее в жизненный ресурс. По своему выбору.
- Во всем видит благо и пользу. Способен, на внутреннее и внешнее преобразование, плохого в хорошее; хорошего в лучшее; лучшего в отличное, по своему осознанному выбору!
- Весел. Чувство юмора и способность смеяться - это огромное преимущество, в познании счастья жизни! Развивая в себе способность, быть веселым и смеющимся человеком, мы сотворяем свою жизнь гораздо интересней для себя. Помогаем своему здоровью цвести и расцветать, а себе процветать. Ибо смех и радость благотворно влияют и на физику и психику человека.
- Спокоен, точнее умиротворен.
Не подвержен влиянию, сохраняя внутренний баланс хорошего физического, психологического и эмоционального самочувствия, вне зависимости от различных влияний.
- Уверен в себе, что может продемонстрировать, гораздо легче в отличии, если бы был не в ресурсоом состоянии, хорошего настроения.
Итак, как же пребывать в таком, чудо настроении?!
Первично здесь - это иметь нужный настрой, то что я желаю пребывать в таком настроении и осознанно фиксируя, утверждаю его, как высокую ценность!!!
Сознательно, вырабатывая способность - пребывать в ресурсном состоянии, хорошего настроения, что служит фоном, для привычки быть счастливой. И для этого, необходимо:
- На физиологическом уровне, следить за своим здоровьем: сон; питание; посты; физические нагрузки; тактильные удовольствия (например, через массажные практики); медитации; спа процедуры.
- Воздействия через чувства: созерцание (например, искусства); ощущения ароматов; цвет и свет, так же влияют на эмоциональное и физическое самочувствие.
- Аскезы - самоуправление, через ограничения. Например, молчание сохраняет и трансформирует энергию .
- Природа, тишина.
- Танцы, активное веселье
- Тайные и явные, добрые дела.
- Развитие коммуникативных качеств. Обогащающее взаимоприятное и полезное, взаимодействие с людьми. То, что приносит благо и удовольствие.
- Семейные и дружеские связи.
- Отношения любви.
- Расширение необходимых коммуникаций и утверждение, доброго отношения с людьми.
- Коммуникабельность, в сфере профессиональных, творческих и расширяющих сознания и способностей личных интересов. Это развивает, мозг и нейронные связи.
- Расширяющее и эмоционально обогащающие познания, через книги, фильмы, игры (настольные и активные)
- Понимание себя. Контакт, с собой. Любовь к себе...
- Организованность, своей жизни. Приводит к грамотному балансу и усилению, всех жизненных сфер.
- Разнообразие, реальных жизненных впечатлений. Большие и маленькие путешествия и познание жизни, в различных...
- Занятие любимым делом...
- Получение дохода и сверх дохода. Вкладв, во благо. Благотворительность
- Фиксация собственного преображения, путем своего хорошего настроения, например через видео, фото, видение дневника.
- Постоянное совершенствование, становясь лучше самого себя...
- Фиксация ситуаций успеха, как утверждение уверенности в себе.
- Утверждение способности подмечать, то что нравится (в себе, во вне, в людях)
- Любование... наблюдение с радосттю и любовью.
- Направленность и управление, мыслительного процесса.
- Покупки, приобретения
- Наведение порядка, чистота.
Это в кратце, то что может и должно приносить удовольствие, а значит отличное настроение, что способно преобразить каждый день, сотворяя из повседневности праздник.
Ибо, мы внешнее создаем из внутреннего - из мыслей, чувств и состояния.
Нет утвержденного, но есть утверждаемое! Прямо сейчас)
В каком состоянии, настроении я нахожусь и что из него, творю в себе и во вне?!
В каком хочу находиться? И что, могу для этого сделать?
А какие генераторы отличного настроения, вы создаете в своей жизни? И какие характеристики, прекрасного настроения, для вас актуальны?
Что, значит для вас хорошее настроение? И нужно ли плохое, как дис баланс, что бы еще больше ценить хорошее!
Рада, вашему мнению и интересу.
Продолжение следует...