Думаю, вы замечали, когда вроде целый день «пашешь», стараешься выполнить все поставленные задачи, а вечером подводя итоги, расстраиваетесь 🙁
Я тоже с этим сталкивалась, пока не выделила для себя 5 основных правил правильного планирования. Читай и запоминай 👇🏻
1. Старайтесь придерживаться принципа 80/20
Планировать абсолютно всё свое время нецелесообразно, т.к. в этом случае ваши действия стопроцентно будут расходиться с вашим расписанием.
Оптимальным решением является планирование 80% собственного времени. Согласитесь, некоторые события трудно предсказать, поэтому всегда нужно оставлять часть времени свободным.
2. Составляйте план каждого дня в конце недели📋
Я всегда знаю, какие задачи 100% должны быть выполнены: планы уроков, задачи по работе, задачи по проекту. Я распределяю эти задачи в приложении Todoist.
3. Старайтесь выполнить самые ненавистные задачи самыми первыми и утром🕐
Когда вы в середине дня осознаете, что самое ненавистное на сегодня сделано и уже позади, гораздо проще выполнять оставшиеся дела с радостью и удовольствием.
4. Убирайте предметы на место, как только закончите ими пользоваться. 🧹
Это существенно сэкономит вам время в будущем, а также поможет избежать беспорядка. Держите вещи в четко определенных местах. Сделайте это и почувствуете невероятный эффект!
5. Ведите активный и здоровый образ жизни. 💪
Высыпайтесь, занимайтесь спортом, правильно питайтесь