Я делала на три маленькие формочки. Все засыпаю в стационарный блендер. 1 яйцо 5 ст л овсянки 1,5 шт банана( половинку оставила на украшение сверху) 1 ст л какао 0,5 ст молока( или питьевого йогурта) 0,5 ч л разрыхлителя щепотка соли Все взбиваю, отправляю по формочкам, посыпаю грецким орехом и украшаю бананом. В духовку 180 градусов на 35-40 мин. Когда приготовиться можно полить вареньем, сгущенкой или медом😋