Чтобы вы никогда не произнесли эту фразу - прочитайте эту статью. Стресс всегда есть в нашей жизни, поэтому в одночасье молоко из груди не пропадает.
Здравствуйте, дорогие читатели, подписчики и просто интересные люди, которые зашли на мой канал, посвященный грудному вскармливанию, развитию детей и, конечно же, мам.
Я очень рада видеть новых людей и ценю активность тех, кто уже давно со мной!
Есть два главных гормона лактации:
- Пролактин - вырабатывает молоко
- Окситоцин - выделяет молоко из груди
Гормоны стресса:
- Адреналин
- Кортизол
Именно они блокируют гормон Окситоцин - гормон, который высвобождает молочко из груди. То есть молоко в груди ЕСТЬ, но ребёнок его не может «съесть», потому что оно просто не может вытекать из груди.
Что может помочь?
- Все то, что помогает маме расслабиться:
тёплый душ - приятная музыка, медитация
- сон
- объятия близких людей, беседы с ними
- мысли о своём малыше, его запах
- кормление малыша (женщина расслабляется во время кормления грудью и может отметить, что из свободной груди тоже полилось молочко)
- тёплый чай с вкусняшкой
Помните, что по расходу и приход, сколько малыш съест - столько и придёт.
Что поможет сохранить ГВ?
- частые, эффективные прикладывания малыша к груди (когда слышны глотки)
- тёплая мокрая пелёнка на грудь перед кормлением или тёплый душ - повысит окситоцин
- дополнительные сцеживания, если у малыша стала отмечаться низкая прибавка
- метод сжатия груди
- ночные кормления
- если есть необходимость в докорме, то кормить лучше из несосательных предметов (шприц без иглы, чаша)
- контакт кожа к коже
Пусть у всех кормящих мам будет молочко, а детки будут сытые и растут здоровыми. И как пелось в песне Laurent Wolf «No stress».
Предлагаю ознакомиться с другими статьями на канале:
- Кто такой консультант по грудному вскармливанию?
- "Много молока" или гиперлактация. Что делать и как избежать? Чек-лист полезных советов.
- Что ни в коем случае нельзя делать при ЛАКТОСТАЗЕ?
- Помощь при лактостазе. Четыре основных "фишки" работы с застоем