⠀
Очень часто разрушающим фактором является стрессовая ситуация. В любом смысле. Это могут быть даже роды. Я не раз слушала "все было хорошо, но потом случилось (...), и я снова перестала нормально есть".
⠀
Важно помнить, что центр ОРПП - в мозге. Это ваши нейроны, которые, скажем, больны и реагируют на еду неправильно. И там, где здоровый человек даже не подумает ограничить еду после стрессовой ситуации, вы можете завалиться в диеты, и иногда очень жесткие.
⠀
Когда больной контролирует еду, это его успокаивает. Все в порядке, я все держу под контролем, ничего стрессового случиться снова не должно. Я все вижу, я все слышу. Таким образом, мир безопасен для меня.
⠀
Именно поэтому стресс, каким бы он не оказался, может стать триггером вернуться в болезнь, если вы не окрепли после болезни. Вам захочется ощутить безопасность, а старые нейроны подсказывают, что безопасность - в контроле еды.
⠀
Если вы в истинной ремиссии, то реакция на стресс не будет саморазрушающей. Вы не побежите судорожно выбирать диету или решать, какую еду вы завтра станете есть меньше. Вы еду вообще не трогаете. Вы проживаете стресс, решаете проблему, но вы не запрещаете себе есть.
⠀
Вы переставали намеренно есть после стресса?
