Часть 2
4. Вы говорите о себе гадости.
От того, как вы говорите о себе, зависит ваша мотивация, видение мира и других людей. Если постоянно называть себя неудачником или дураком, твердить, что у вас ничего не получится, то и преуспеть в чём‑то будет сложнее.
Такой внутренний диалог портит настроение и съедает много энергии. Вы сделаете себе огромный подарок, если научитесь отмечать свои достижения и с пониманием относиться к неудачам. Сделать это поможет регулярное ведение дневника и изменение негативных установок.
5. Вы экономите на себе
Если денег действительно хватает только на еду и коммунальные услуги, баловать себя трудновато. Но если свободные средства есть, а вы раз за разом тратите их на кого‑то другого, но при этом ходите в порванных ботинках или забросили любимое дело, здесь явно что‑то не так. Не отказывайте себе в необходимом. Это не только еда или одежда. Хобби и развлечения тоже важны для вашего психологического благополучия.
На самом счастливом проекте перемены в понимании себя начинаются с первых дней и именно с любви к себе!
Любовь к себе- основа, базовое состояние для создания своей счастливой Жизни.
С любовью, ⚜️NN
#любовь к себе #психология #психосоматика #психолог #женский психолог #психология женщин #как стать счастливой #счастье #как полюбить себя #как перестать себя ненавидеть