❗ ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ВОРКАУТА❗
1️⃣ Самые эффективные способы.
🔸️ Повышайте выносливость.
🔸️❗ Каждый день добавляйте по 1 подтягиваний❗️Например: 10 дней +10 подтягиваний.
🔸 Используйте крем. Что бы не было мазолей на руках
2️⃣ ПЕЙТЕ ВОДУ
Воду нужно пить всегда. Вода помогает быстрее улучшить здоровье и очистить кожу.
3️⃣
ПРАВИЛЬНЫЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ
🔹️ Разнообразьте питание
🔹️ Кушайте больше витаминов и фруктов
4️⃣ Выходите на улицу и дышите чистым воздухом.
Не забывайте про пробежку.
И одевайтесь потеплее.
5️⃣ ❗️❗️ САМОЕ ГЛАВНОЕ ❗️❗️
Верьте и идите к своей цели. И помните, у вас все получиться! Идите к своей цели 🎯
