Нельзя выбрать жизнь, где по сценарию будут только счастливые дни, без горечи утрат и печальных периодов. Но можно выбрать жизнь в которой всегда будет свет. А ещё вера, надежда и любовь. Высшие силы, если вы в них верите, дали человеку свободу и ответственность. Сейчас, когда привычная жизнь стала прошлым. А в настоящем много тревог и неопределённости. Проявите заботу о себе и самых близких. Если есть ресурс, помогите нуждающимся. Чтобы наполниться, больше проводите времени на природе, за чтением и временем с семьёй. Пеките пироги, обнимайте друг друга и говорите слова любви. Если вы не в состоянии выдержать потока информации, исключите соцсети и новости. Не отвечайте на агрессию, дайте людям возможность проживать свои эмоции, так как у них это получается. Не обсуждайте те темы, в которых нет единомыслия в семье. Вот несколько простых, но очень важных шагов. Я в свою очередь начала с чтения. И книга "Выбор. О свободнее и внутренней силе человека", актуальна как никогда сейчас. О книге Эдит Евы Эгер в нескольких словах...Это невероятно жизнеутрверждающая история. Читать трудно, но абсолютно точно нужно. Она не только документальная, но и практическая. В дополнение к ней рекомендую книгу психолога и психиатра Виктора Франкла "Сказать жизни "Да!": психолог в концлагере".
