Проснулись-улыбнулись!
Каждый из нас слышал это выражение. Но как сделать так, чтобы после рождения малыш вставал в нужное время и его пробуждение было мягким и радостным?
На курсе для беременных, который я провожу, есть тема "Ритмы дня", там мы разбираем разные аспекты, такие как режим сна-бодрствования, активности, питания, прогулки, и всё то, что ждёт ребёнка после рождения. Важно познакомить малыша со всеми этими действиями, пока он находится в животике. Тогда после рождения ему будет проще выстроить свой график, согласно вашему семейному(а не наоборот).
Это требует от беременной женщины определённой дисциплины. Ведь все мы привыкли делать элементарные вещи на автопилоте - проснулись, умылись, позавтракали и т.д. А теперь всё это нужно озвучить малышу. Веселее это делать с помощью простых лёгких песенок. Чтобы после рождения, услышав знакомые звуки он связал их с действиями.
Ну а дальше эти песенки становятся самим собой разумеющимся. Вот к примеру мой сын сегодня с улыбкой просыпался по песенку из второго слайда. А ему уже 6 лет.
Практика. Что делать беременной? Вы проснулись с утра, встали, сказали добрые слова и спели песенку своему малышу, разбудили и его, своим голосом и мягкими массажными поглаживаниями. И так изо дня в день.
После рождения. Видите что кроха начинает просыпаться, открыл глазки, или надо его с утра разбудить, спели песенку, также нежно поглаживая.
Потягушеньки моей душеньки(заменить на имя)
Тянем ноженьки, тянем рученьки
Сон скорей уйди, сила приходи
Улыбнись глазок хоть один разок.
А как вы будите своих малышей? Как считаете семья должна жить по режиму новорождённого или он должен подстраиваться?
#сонатал #беременность #беременные #занятиядлябеременных #школабудущихмам #длябеременных