Лень. Как бороться с лень. Мотивация. Достижение целей. Успех. Психология.

Лень-одна из главных причин, мешающих достижению целей (успеха). Главная причина того, что нам лень, это недостаток мотивации. Я думаю каждый из вас вспомнит хотя бы один такой случай, когда посмотрев видео, сторис, прочитав книгу, поговорив с кем то вы получаете необыкновенный порыв той самой мотивации. Хочется сделать кучу всего, вы составляйте планы на ближайшее время, пишите цели, ставите огромное количество задач на завтрашний день и засыпайте с чувством, что завтра произойдет что-то необыкновенное.

Только вот надо понять, что да, оно приятное, но очень кратковременно приятное. Ведь если бы вы сейчас пошли и позанимались спортом, то уже через некоторое время вы бы смогли ежедневно радоваться свои отражение в зеркале, носить ту одежду, которую хочется, да и впрочем, чувствовали бы себя увереннее. И это было не пять минут или час, а намного дольше. Возможно, вы бы смогли уехать заграницу на учебу или работу, или просто смогли свободно разговаривать на другом языке, что я тоже думаю очень приятно для самого себя, но и работать для этого нужно тоже немного дольше.

Только вот надо понять, что да, оно приятное, но очень кратковременно приятное. Ведь если бы вы сейчас пошли и позанимались спортом, то уже через некоторое время вы бы смогли ежедневно радоваться свои отражение в зеркале, носить ту одежду, которую хочется, да и впрочем, чувствовали бы себя увереннее. И это было не пять минут или час, а намного дольше. Возможно, вы бы смогли уехать заграницу на учебу или работу, или просто смогли свободно разговаривать на другом языке, что я тоже думаю очень приятно для самого себя, но и работать для этого нужно тоже немного дольше.

Жизнь одна и время идет, вы точно хотите терять его на просмотр очередной серии сериала. Да, безусловно, и такое должно присутствовать в жизни. Но обычно в реальности это не одна серия, а 10. И вот уже 2 часа ночи, а вставать надо в 7 часов утра.

Постоянно напоминайте себе, что время идет и не останавливается, и что точно ли вы хотите тратить свое время на какое-то действие. Лень-это по большой мере нехватка мотивации. Но не надо путать лень с апатией, это разные вещи, главное отличие лень это нежелание делать то. что нужно, когда у вас есть достаточно сил, и вы понимайте, что чувствуйте себя вполне хорошо. Если же вы чувствуйте реальную слабость и ощущение, что нет сил ни на что, хотя вы вполне здоровы, то это немного другое, но и при таком тоже в большинстве случаев помогает просто действие.

Так вот, если приучать себя постоянно получать мотивацию из чего-то лени будет намного меньше. Представьте, что мотивация-это как еда или вода, которая просто необходимая для нашего существования. Мы не можем прожить и месяца без воды. Без мотивации мы тоже не сможем достичь цели или успеха. Поэтому важно постоянно получать ее откуда-то, это может быть и чтение определенных книг, и просмотр видео или, к примеру, определенный человек, поговорив с которым, вы становитесь совершенного другим, полным амбиций и готовым свернуть горы, так же не забывайте, что мотивация появляться и во время действий, и в момент видимого результата. Для каждого человека нужен свой вид мотивации. Но привычка слушать, к примеру, с утра мотивационные видео или просматривать актуальные сторис людей с тренировок тоже лишним не будет. Кому-то необходимо получать мотивацию каждый час, кому-то достаточно и одного раза в день, но суть одна.