Заниматься саморазвитием полезно, а сейчас еще и модно.
Одним из наиболее доступных и простых способов ежедневного совершенствование себя, даже не выходя из дома, это прибегнуть к помощи книг. Тем более издательства, зная огромный спрос в этой области, не устают выпускать новую литературу пополняя жанр.
Для того чтобы вам не пришлось самостоятельно изучать огромное множество изданий в поисках достойных экземпляров и вы могли сразу сконцентрироваться на развитии своих качеств, мы подготовили для вас подборку топовых книг в области саморазвития.
1. "Эссенциализм. Путь к простоте." Грег МакКеон.
Эта книга для вас, если есть стойкое ощущение, что всё время в делах, но от них никакой пользы.
2. "Келли Макгонигал." Сила воли. Как развивать и укрепить.
За 10 недель вы узнаете, что такое сила воли и как её в себе развить.
3. "Будь лучшей версией себя." Дэн Вальдшмидт.
Вдохновляющая книга о том, как изменить жизнь и зарядить её потенциалом.
4. "Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире." Марк Уильямс, Денни Пенман.
Книга представляет собой чёткую инструкцию, как развить осознанное восприятие своей жизни.
5. "Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин." Лоретта Грациано Бройнинг.
Всего 45 дней и вы без проблем научитесь самостоятельно активировать гормоны, запускающие счастье.
6. "Атлант расправил плечи." Айн Рэнд.
Одна из самых популярных книг в области саморазвития, которая изменит ваше восприятие мира.
7. "Поток. Психология оптимального переживания." Михай Чиксентмихайи.
Оригинальный взгляд на жизнь и поведение на примере творческих людей, работающих в состоянии потока.
8. "Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живёшь." Джон Стрелеки.
Увлекательная история простого офисного служащего, написанная в художественном жанре. Благодаря ей вы переосмыслите свои желания и целеустремления.
9. "Думай медленно… решай быстро." Даниэль Канеман.
Книга рассматривает два вида мышления - быстрое и медленное. Учит правильно контролировать их и благодаря этому принимать верные решения.
10. "Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели." Джо Диспенза.
Четырехнедельный курс на страницах книги, благодаря которому вы научитесь контролировать своё подсознание и измените жизнь.
А вы какие-то книги из подборки уже читали? Делитесь в комментариях!
- Читайте также: Осознанность — путь к спокойствию.
- Спасибо, что прочитали! Не забудьте поставить «пальчик вверх» и подписаться на канал — следи за актуальными новостями!
