Есть конкретные рекомендации, как улучшить отношение и вызвать уважение окружающих: Убрать стеснение; стоя и сидя держать спину и голову прямо, смело смотреть в глаза собеседнику, не прятаться и не тушеваться при общении. Говорить неторопливо и четко; спокойно и сдержанно доносить свои мысли, говорить не громко и не тихо, не тараторить, не «съедать» слова, следить за дыханием.
Если вы хотите добиться успеха в современном обществе, нужно знать, как научиться уважать себя и ценить. Многие знают, что правда жизни заключается в том, что если вы сами не будете себя уважать, соответственно, и окружающие люди не будут относиться к вам уважительно.
Уважайте самого себя. Частенько мы поступаем с собой так, как не поступили бы с близкими людьми. Например, вы же не говорите другу, как он плохо выглядит. Поэтому относитесь к самому себе с большим уважением. Не оскорбляйте и не унижайте себя, даже если вам очень плохо – так вы будете чувствовать себя еще хуже.
Люди сами про себя говорят очень жестко. Это внутренняя скрытая схема, которая сформирована в глубоком детстве и эта схема связана с тем, что ребенок в своем детстве сталкивался с недобрым отношением к себе. Это была постоянная критика со стороны родителей или других значимых взрослых, агрессия, оскорбления. И ребенок, будучи маленьким и беззащитным, идентифицировался с этим агрессором, и в общем то с ним согласился.
И вот часть этого внешнего карающего объекта, родителя который был жесток, или того воспитателя, или того учителя, или той группы подростков, которые обижали, она отпечаталась как внутренняя наша часть, как наш внутренний «инквизитор».
И она постоянно требует пищи. А что является пищей для этой внутренней, враждебной к себе, части нас? Пищей для нашего внутреннего «инквизитора» служат разного рода нападки на самого себя.
Почему? Потому что это детская привычка – если я сам себя назову плохо, если я сам себя обесценю, если я сам умалю свои заслуги, то другие люди меня не растопчут и не обесценят.
И тогда человек начинает – Ну какой же я дурак, не заметил ошибку! Да, такая вот я зануда! Ой, ну какая же я жирная стала! Я неудачник, у меня ничего не получается!
Надо замечать, что это не сам человек говорит про себя, его побуждает к этому внутренний «инквизитор». Это не повышает самооценку, наоборот, крайне неэффективно.
И такие люди, которые боятся внешнего мира в результате такого детского опыта, они всячески сами себя принижают.
Они не могут получить из внешнего мира то, чего они заслуживают. Потому что они этого мира боятся, они под этот мир слишком сильно подстраиваются, и они не умеют из него что-то брать.
Никогда не надо говорить о себе плохо. Плохие мысли о самом себе влияют на отношение к нам окружающих. Низкая самооценка передается окружающим.
Прекратите о себе плохо думать и говорить. Осознайте свою ценность и гениальность. Всегда говорите о себе с любовью!
Всегда говорите о себе с уважением. Это очень важно!
Постарайтесь не очень быстро разговаривать, потому что если вы очень быстро разговариваете, то ваша речь будет выглядеть как неуверенная в себе.
Если человек быстро говорит, то ощущение, что он как будто бы пробегает по какой то территории. И особенно важно обращать на это внимание во время проведения самопрезентации, когда вы предлагаете какой то проект, поднимаете какую то важную тему. Если мы говорим о себе и пробегаем, комкаем, то другие подумают, что либо не профессионал, либо какой то очень неуверенный в себе, либо травмированный, у него негативный опыт.
Я говорю быстро и скомканно, потому что мне страшно, я боюсь этих людей. Человек подсознательно опасается, что его речь неинтересна и ее не дослушают до конца.
Хороший совет в этом случае – представьте, что они вас любят. Все эти люди, перед которыми вы выступаете, вас любят и с интересом ждут, что вы скажете.
Поэтому говорите про себя всегда хорошо, учитесь по чуть-чуть себя хвалить, и не торопитесь, пусть ваша речь, когда вы о себе заявляете, будет уверенной и свободной.
Поверьте, если вы к себе относитесь с любовью, если вы несете гордо свое достоинство, то другие люди будут это отражать.
А если вы извиняетесь за то, что вы есть, то вы непроизвольно будете навязывать людям такое же отношение.
Поэтому говорите о себе хорошо. Относитесь к себе так, как вы хотите, чтобы к вам относились другие.
Что такое "уважение" - Не говорить дурного ни о ком и верить в лучшее, учиться лучшему у всех, живущих рядом.