Давайте напишем от руки✍🏻 себе три письма.
1️⃣ПИСЬМО
<< Прощение и Освобождение>>
Я, (имя), прощаю СЕБЯ за:
– за свой страх;
– за свои неудачи и ошибки;
– за то, что осуждаю себя;
– за то, что виню себя;
– за то, что считаю себя неспособной и неталантливой;
– подставьте свои ощущения и чувства к СЕБЕ, которые по вашему мнению мешают вам себя полюбить....
Далее пишем следующий текст:
– Я прощаю себя, потому что знаю, что прощение – это #ЛЮБОВЬ
Я люблю себя, и поэтому в следующий раз, когда я почувствую себя в похожих обстоятельствах, я постараюсь отнестись к происходящему без страха и с любовью к себе!
Я освобождаю себя от прошлого и чувства вины и отпускаю себя в лучшее будущее для СЕБЯ!🙏
2️⃣ПИСЬМО
<<Благословение>>
Я,(имя),благословляю СЕБЯ к лучшей жизни!
Я,(имя), не причиняю вреда СЕБЕ и ДРУГИМ.
Я,(имя), живу полнокровной жизнью!
Учусь любить СЕБЯ и мир вокруг.🙏
3️⃣ПИСЬМО
<<Благодарение>>
Я,(имя), благодарю СЕБЯ за то, что выдержала все испытания, которые преподнесла мне жизнь!
Я,(имя,) благодарю всех, кто испытывал меня.
Я,(имя,) благодарю за все ценные уроки в моей жизни, и с готовностью и
благодарностью воспринимаю всё, чему меня научила жизнь.
Я знаю, что моя <<учеба>>ещё не окончена, и я готова к новым испытаниям!
Заканчиваем эти письма следующими фразами:
– Я нравлюсь СЕБЕ и люблю СЕБЯ прямо сейчас!
– Я люблю СЕБЯ, прощаю СЕБЯ и желаю СЕБЕ всех БЛАГ !🙏🙏🙏
Эти письма перечитываем каждый вечер, стоя перед зеркалом и смотря в глаза своему отражению в течение недели!
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
