⠀Как правильно определить признаки усталости у малыша?⠀
⠀
Часто родители путают признаки усталости у малыша с признаками переутомления. Признаков усталости не так много и действительно их легко пропустить.⠀⠀
⠀⠀
❗️ПРИЗНАКИ УСТАЛОСТИ❗️
💤 Стеклянный взгляд⠀
💤 Рассеянность (теряет интерес к игре, окружающей обстановке)⠀
💤 Замедление и потеря интереса к физической деятельности.⠀
(См. карусель)
❗️ПРИЗНАКИ ПЕРЕУТОМЛЕНИЯ❗️⠀
💤 Активность и взбудораженность (вдруг появляется после того, как ребёнок был спокойным)⠀
💤 Капризность и плаксивость⠀
💤 Ребенок начинает тереть глаза или уши. Может теребить одежду⠀
💤 Начинает зевать и глаза становятся красными
⠀
Не понимание этих симптомов может привести к тому, что ребёнок накопит лишнюю усталость и ему будет трудно заснуть самому, понадобится помощь мамы (в виде укачивания, сосания груди и т.д.).⠀
⠀
Поэтому так важно научится отличать признаки усталости от признаков переутомления. В карусели инфографика - признаки усталости и переутомления. А также фото ребёнка с типичными признаками усталости. Посмотрите, часто ли вы замечаете такие выражения лица у своего малыша?
⠀
Что нужно сделать чтобы не пропустить правильное время для укладывания малыша.⠀
⠀
👍Начните вести дневник сна и бодрствования.
👍Следите за временем бодрствования (для каждого малыша вб индивидуально). За 40 минут до начала предполагаемого сна начните внимательно наблюдать за малышом, скорее всего вы увидите признаки усталости. Запишите в дневник сна и бодрствования, что это за признаки.⠀
👍 Как только заметили признаки усталости у малыша, начинайте укладывание. Засыпание пройдёт спокойно и малышу не понадобится лишняя помощь.
⠀
Если у вас не получается самостоятельно определить признаки усталости, вы можете обратиться ко мне за консультацией. Я вам с удовольствием помогу.
@secret_sna
