Февральские события поменяли жизнь на до и после.
Каждый день начинается с просмотра новостей.
Нас втягивает в воронку негативных эмоций с раннего утра.
Мы переживаем за ….многое (список велик)
Можем ли мы изменить ситуацию в мире?
Можем, если внутри каждого из нас будет МИР-душевное спокойствие.
Это не просто, когда вокруг море противоречивой информации.
Своим друзьям, я рекомендую простую технику, позволяющую выскочить из воронки НЕГАТИВНЫХ эмоций.
1. Открыв утром глаза, мысленно произнесите фразу:
Я ЧУЖОГО НЕ БЕРУ, СВОЕГО НЕ ОТДАЮ!
- это ваша мантра на день.
Окружающие люди делятся на два типа (условно конечно):
одни пытаются вытянуть из вас энергию, а другие, слить негатив.
Станьте сторонним наблюдателем.
Да, гибнут люди. Да, разрушаются города.
Вы можете помочь этим людям, гоняя негатив в своей голове?
А угробить свое здоровье? Легко!
Если искренне желаете помочь-помогите действием: помолитесь, присоединитесь к утренним или вечерним медитациям за мир-любовь, станьте волонтером, перечислите деньги в проверенный фонд и т.д.
Ваша голова не помойка для негативных мыслей.
2. Не входите ни в какие обсуждения и споры.
Вы никому, ничего, не докажете!
У каждого своя правда, а в состоянии агрессивного возбуждения человек никого не слышит и любое возражение воспринимает ярко негативно.
Мягко выходите из любого обсуждения. "Напитываюсь информацией" "Обдумываю" ...... прикиньтесь дурачком, в данной ситуации это норм.
Эго свое засуньте...сами знаете куда.
3. Выделите время для просмотра новостей, один раз, желательно в конце дня.
Постоянное лазание в смартфон убьет ваш день! Вам надо деньги зарабатывать, ёптать!
Деньги сегодня, ваши лучшие друзья!
Они помогут в любой безвыходной ситуации!
4. Мечтаете получить в бубен, реально или виртуально?
Спорьте, доказывайте свою правоту и мечта выша осуществится!
Уверен, вы мудрый человек и прислушаетесь к моим советам.
Как убрать страхи, рекомендации в следующей статье.