Когда мы слышим что-то о больных коленях, то представляем бабушек и дедушек лет за 70. Спокойно выдыхаем и думаем, что до такого состояния нашим суставам еще долго.
Но это зря.
Во-первых, по меньшей мере половина людей старше 18 лет страдает от боли в опорно-двигательном аппарате. Поэтому первичную профилактику суставов необходимо проводить с самого раннего возраста.
Во-вторых, больные суставы - проблема, которая очень помолодела за последнее время. В вашем окружении точно есть кто-нибудь, кого беспокоят болезненные ощущения в спине или коленях.
Или может это вы.
Мы подготовили для вас статью, в которой более подробно расскажем о симптомах, указывающих на больные суставы, причинах и механизмах возникновения болезни, а также о профилактике, которую можно начать прямо сейчас.
Основной симптом
Основным симптомом является пульсирующая боль в суставе, зуд и покраснение на коже вокруг воспаления, скованность движений.
Боль в пораженном суставе может появляться при нагрузке на сустав (во время движения) или возникать к концу ночи. Утром в больном суставе часто наблюдается скованность (ограниченная подвижность). Потом, в течение дня человек «расхаживается», подвижность восстанавливается, боль исчезает или уменьшается.
Основные причины
Причинами болевых ощущений могут быть как привычные - малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание, тяжелый физический труд.
Так и не особо распространенные - тесная обувь, травмы полученные при силовых тренировках, наследственность.
И какая бы не была внешняя причина возникновения болей в суставах, внутренняя всегда одина - изменение состава суставной смазки.
Механизм возникновения.
Для того чтобы наши суставы были мобильны и подвижны, они должны соприкасаться между собой при помощи синовиальной подкладки.
И только при этом условии суставы не будут "тереться" друг от друга и изнашиваться.
Именно для этого синовиальная оболочка и ее клетки вырабатывают смазку, которая называется синовиальной жидкостью, она одновременно смазывает и питает сустав.
При изменении состава жидкости, смазка становится менее вязкой и больше не может обеспечивать скольжение, суставы просто "стираются" друг от друга.
В любом возрасте нужно обеспечить поставку всех необходимых синовиальной жидкости компонентов, которые помогут восстановить ее консистенцию и нормальную деятельность хрящевых клеток.
Теперь главное: что послужит профилактикой для сохранения здоровья суставов?
Важным компонентом, который придает необходимую вязкость синовиальной жидкости, является гиалуроновая кислота.
Главная ее функция заключается в уменьшении трения в суставах и поддержании плавности движений.
Гиалуроновая кислота защищает хрящ от дегенеративных изменений, т.е защищает хрящевую ткань от износа.
Для того, чтобы межсуставная жидкость сформировалась в НУЖНОМ количестве необходим коллаген.
При его недостатке, под нагрузкой, суставы начинают стираться и повреждаться.
Коллаген поддерживает их упругость и эластичность.
Чтобы обеспечить всестороннюю защиту суставов, к гиалуроновой кислоте и коллагену стоит подключить комплекс MSM.
Его основным действующим веществом является сера, которая укрепляет суставы и снижает риск развития травм хрящевой ткани.
Сера оказывает противовоспалительное действие, облегчает суставные боли, уменьшает отечность сустава, улучшает его подвижность.
Сера способствует синтезу собственного коллагена.
В состав комплекса MSM также входят экстракты цветков ромашки, коры ивы и селен, которые также обладают противовоспалительным, противоотечным, обезболивающим действием. Ускоряют заживление и облегчают движение суставов.
Будьте внимательны к своему организму. Если вам близки причины возникновения заболеваний опорно-двигательного аппарата или их симптомы, то начните оказывать первую помощь суставам уже сейчас.
Купить данные добавки Вы можете на нашем сайте.
При покупке с сайта, обязательно воспользуйтесь промокодом zen11, это позволит Вам получить скидку 11%.
А если Вы хотите сэкономить на доставке, то предлагаем воспользоваться такими маркетплейсами как Wildberries или Ozon