Бывал ли у Вас когда-нибудь, так называемый, в эмоциональном плане, «отходняк» после посиделок с друзьями, коллегами или незнакомыми людьми? У меня такое бывало частенько. И неважно, давно я знаю этих людей или вижу впервые и какая обстановка.
Всегда после этого было желание отлежаться денек другой, залезть в берлогу и не высовываться какое-то время. Одолевала моральная усталость после общения.
На днях я виделась с друзьями, мы весело проводили время, беседа была оживленной и я в ней активно участвовала. Но через час-полтора после встречи я почувствовала тот самый надвигающийся «отходняк». Это какой-то особый вид усталости. Как будто разгружаешь вагоны, но при этом еще играешь в спектакле. 😀
Я поделилась своими чувствами и мыслями с подругой, которая ходит к психологу и она задала мне интересный вопрос:
- « Тебе затратно по энергии быть той, кем ты на самом деле не являешься»?
И тут случилось озарение. Или, как сейчас модно говорить - инсайт.
Раньше я свято верила в то, что так сильно эмоционально устаю от того, что пытаюсь быть душой компании. Когда на самом деле мне хочется отсидеться в углу и просто наблюдать.
А сейчас поняла, что если прислушаться к себе, то я действительно хочу быть той, которую я «изображаю». Ведь в глубине души я намного ярче и громче, чем показываю людям.
Но если это так, то почему это настолько тяжело дается?
Видимо, дело в запрете быть яркой, громкой, да и вообще приметной. Все это у нас идет из детства. Многих из нас учили быть «серой мышью», потому что, когда ты яркий, то на тебя будут «слетаться» люди и кто-то может оказаться плохим и пытаться навредить. Нельзя быть собой. Лучше будь никем.
Получается, что я пытаюсь быть собой сквозь запреты и внутреннее сопротивление, и мне всегда казалось, что я просто играю в экстраверта. А может, я отчасти и есть он, и он делает это через «нельзя» и большой страх. И это дает моральную усталость от общества и выматывает.
У Вас есть схожие чувства? Вы считаете себя интровертом или экстравертом? Как Вам вообще дается длительное общение с людьми?
P.S. Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал ;)