Согласитесь, было бы здорово, заряжать кошелек как телефон. Подключаешь к "денежной" розетке, ждешь немного и получаешь деньги. К сожалению в нашей реальности это не работает, по крайней мере напрямую. Однако есть инструменты и практики, помогающие "зарядить" себя и получать финансовые результаты эффективнее.
Сегодня поделюсь с вами одним таким инструментом. Он помогает мне и моим клиентам эффективно использовать ресурс внимания для получения финансовых результатов так, что в итоге получается психологическая зарядка для денег.
Что такое психологическая зарядка?
Зарядка — устройство для заряда аккумуляторов энергией внешнего источника.
В случае с деньгами, мы считаем аккумулятором финансовое состояние. Внешним источником энергии — фокус на значимых финансовых элементах находящихся снаружи человека во внешнем мире. Эти элементы человек способен использовать для изменения этого состояния.
Например, вы знаете, что цветы поднимают вам настроение и помогают поддерживать рабочий настрой. Тогда вы добавляете в своё окружение на работе цветы, таким образом улучшая своё внутреннее состояние.
Практика «Зарядка для денег»
Прежде, чем заряжаться нужно найти источники, которые дают вам энергию и внутренние ресурсы.
- Вспомните моменты, когда у вас было наполненное энергией состояние, связанное с деньгами.
Например, день, когда вы работали с особым вдохновением. - Сфокусируйтесь на этом ощущении и усильте его.
- Поисследуйте это состояние по всем каналам восприятия. Для этого вспомните сто вас окружало в этот момент.
— Исследование визуального канала: Что вы видели? Какие цвета и формы? Какая яркость?
— Исследование аудиального канала: Что слышали? Какая громкость? Какие темп и тембр?
— Исследование кинестетического канала: Какие были ощущения в теле? Какая температура? Какие движения? Какие запахи?
— Исследование дигитального канала: О чем вы думали? Что анализировали? Какие мысли возникали?
Например: Я видела зелёные и красные яркие цвета роз и слышала громкие звуки песен, потому что мы отмечали праздник. Мне было тепло и помню запах малины. Я думала, о том, как буду дальше работать; - Запишите, что вы делали? Как именно вы действовали?
Например, я ходила по офису и общалась с коллегами, пританцовывала под приятную музыку. - Определите, какой из этих источников — визуальный, аудиальный, кинестетический или дигитальный — сильнее всего повлиял на ваше состояние. Для этого, представьте каждый из них изолированно от других, и определите по шкале от 0 до 10 силу его влияния на ваше состояние (где 0 — отсутствие влияния, 10 — максимум влияния).
Например: Запах малинового сока — 9, Зелёно-красные цвета роз — 8, звук песен — 3.
Поздравляю! Вы нашли источники энергии, которые можете использовать для укрепления своего финансового состояния. Например, вы можете держать у себя на столе розы, и купить духи с запахом малины.
Поищите аналогичным образом хранилища психических ресурсов для других ситуаций и сфер жизни. Чем больше способов получить энергию, тем гибче вы способны управлять своим состоянием.
А в следующем выпуске я поделюсь конкретной практикой, которая поможет максимально эффективно использовать эти источники для управления своим состояние. Поэтому подписывайтесь на канал, чтобы ничего не упустить и задавайте вопросы в комментариях.
Успехов вам, друзья, в финансовом развитии, ваша Катя Подольская и команда проекта «Вдохновение денег»