- Профессиональные спортсмены проходят текущие, этапные и углубленные медицинские обследования, в каждом случае списки анализов будут отличаться;
- Спортсменам, не относящимся ни к одной профессиональной категории, пренебрегать сдачей анализов также не рекомендуется, и умеренные, и высокие физические нагрузки требуют предварительной оценки состояния и возможностей организма;
- Список обязательных обследований зависит от цели занятия спортом, уровня профессионализма, базовые анализы будут одинаковые для всех.
Основные анализы для занятий спортом
Профессиональные спортсмены проходят максимально подробные обследования состояния здоровья, только для анализов крови насчитывается 68 параметров, кроме того, по специальным показателям могут быть добавлены еще 7 пунктов. Этот список меняется в зависимости от периода тренировочных процессов: подготовительный, базовый, предсоревновательный, непосредственно соревнования и восстановление после нагрузок.
Эту же систему можно взять на вооружение всем, кто ведет активный образ жизни или только приступает к тренировкам впервые. Отличаться будет только количество параметров в анализах: исследовать все необходимости нет.
Развернутый общий анализ крови
Стандартно изучается качественные и количественные показатели по эритроцитам, лейкоцитам и тромбоцитам. Обязательно нужно включить в такое исследование лейкоцитарную формулу, индексы тромбоцитов и эритроцитов. Если общий тест дает картину отклонений от референсных значений по форменным элементам крови, то развернутый тип исследования дает детальную картину состояния здоровья. Например, если повышен уровень эозинофилов – один из видов лейкоцитов – возможно, ведется прием стероидов или в организме присутствует паразитарная инфекция, или проявляется ревматоидный артрит. Сгущение крови отразится в тесте СОЭ, и это может указывать на нехватку ряда биологически значимых элементов: кальция, витамина С, цинка и др.
Биохимический анализ крови
Список тестов в этом случае тоже может меняться относительно поставленных целей обследования. Показатели биохимии крови наглядно отражают качество работы систем жизнедеятельности и многих органов, дефицит или нормальную здоровую концентрацию многих биологически значимых веществ. Это самая быстрая реакция организма на изменения режима физических нагрузок.
Полную картину, дает именно комплексное биохимическое исследование. Оно включает в себя подробную липидограмму – уровень различных жиров, – также учитывается концентрация микро-и макроэлементов. Белки, углеводный обмен, жиры, железо, натрий, кальций, калий, неорганический фосфор, магний и другие элементы высокой значимости для всех, кто занимается спортом, являются основой составления графика, интенсивности тренировок. Выбор необходимых тестов из полного списка делает специалист, на основе анамнеза и поставленных целей в спорте.
- билирубин, АЛТ, АСТ – показывают здоровье печени;
- креатинин, мочевина – функциональность почек;
- амилаза и липаза – здоровье поджелудочной железы;
- миоглобин, креатинкиназа, тропонины – маркеры сердечнососудистой системы, опорно-двигательного аппарата;
- уровень сахара (глюкоза), белки, холестерин – качество метаболизма.
Биохимическое исследование – один из анализов, применяемый абсолютно во всех областях диагностической практики, это самый информативный скрининг в случае целевого исследования крови.
Есть анализы для коррекции массы тела
Всем, кто поставил цель изменить пропорции тела, также потребуется систематически сдавать ряд тестов из биохимического исследования. Перед набором массы или снижением веса необходимо исследовать уровень гормонов и текущий пищевой статус организма.
Необходимые тесты с гормонами
- ТТГ – для обоих полов. Тиреотропный, управляет продукцией щитовидной железы (Т3 и Т4), влияет на задержку воды в организме, сердечный ритм, является причиной необоснованного набора веса, предельные физические нагрузки истощают продукцию ТТГ, что приводит к нарушению обмена веществ;
- Тестостерон (свободный) – назначается и для мужчин, и для женщин. Участвует в снижении жировой массы, влияет на продолжительность тренировок, выносливость;
- Эстрадиол – высокий уровень у мужчин требует увеличения физических нагрузок, для женщинам отклонения от нормы в любую сторону опасны увеличением веса;
- Кортизол (гидрокортизон) – коварное соединение, его избыток приводит к образованию и накоплению висцерального жира, дистрофии мышц. Гидрокортизон относится к важным участникам обмена веществ, контроля артериального давления, стресса. Низкий уровень кортизола вместе со стрессовыми нагрузками могут привести к адреналиновому кризу и госпитализации;
- Гонадотропные – ЛГ/ФСГ (лютеинизирующий и фолликулостимулирующий), необходимы при наборе массы.
Пищевой статус организма
Пищевой статус оценивается с позиции здоровья органов, функциональности системы кроветворения и иммунитета.
Для контроля и изменения массы тела сдаются следующие тесты:
- Общий белок – главный показатель качества обмена аминокислот: это приоритетный «строительный материал» для сухожилий, мышц, связок, кожи, волос и т.д.;
- Альбумин – белок с функцией контроля воды и ее распределения в сосудистой системе, транспорт питательных веществ, один из эффективных диагностических маркеров;
- Трансферрин – белок, переносящий ионы железа, важнейшего участника реакций окисления, доставки кислорода, регулятор здоровья кровеносной системы. Реагирует на перемены белкового питания и обмена в организме;
- Азотистый баланс – разница между потребленным и утилизированным белком, возможное объяснение отсутствия целевой мышечной массы (исследование мочи и кала).
Информативности добавят и тесты иммунной системы: если есть нехватка белкового питания, иммунитет тоже будет находиться в состоянии супрессии (подавление активности). Часть информации о состоянии иммунитета можно получить из общего анализа крови и лейкоцитарной формулы, в соответствии с жалобами на самочувствие – усталость, вялость, нехватка энергии для эффективных тренировок – здоровье иммунитета спортсменов можно проверить через кожные пробы с любым антигеном.
автор: Юлия Тарасова @dr.juliatarasova
https://www.instagram.com/profilaktika.health/
Подробнее по программам, запись консультацию по номеру📲
8 (800) 707-40-75
8 (495) 626-85-80
