Родители любят так, как умеют. Вы уверены, что будете любить лучше? Дайте себе время, увидите. Сепарация начинается с принятия родителей и разрешения им быть такими, какие они есть. Тогда и вам станет просто быть теми, кто вы есть. Вы перестанете тратить свою энергию на то, чтобы «быть собой через силу».
Можно уехать за тридевять земель и физически разорвать все контакты с ними, но настоящая сепарация всегда происходит внутри, когда становится спокойно и радостно от того, что они есть какие они есть.
Можно ведь отпустить обиды, простить родителям и самим себе, что не соответствуете определенным ожиданиям друг друга. Тут важно знать, что родители подарили вам жизнь и дали то, что смогли, дали так - как умели. А вы - родились и из данного вам взяли то, что смогли, так, как умели. Обижаться можно и дальше, но в один момент возникнет желание спросить себя: сколько мне лет, когда я так обижаюсь? Три? Четыре? Нужно просто погладить себя по голове, обнять и выйти из этой «игры в требование маминой/папиной любви». Они действительно любят как умеют. Если бы могли дать больше - дали бы обязательно, потому что любовь невозможно дать чуть-чуть. Ее можно дать только столько, сколько можешь, сколько есть у самих, и так как умеешь.
И это чуть больше, чем было у бабушек
Ещё чуть больше чем смогли взять родители.
А у вас - чуть больше, чем смогли взять вы.
Ведь у родителей и бабушек тоже есть свои страхи, обиды и чувство вины. Не так ли?