К счастью, все больше людей сейчас начинают ценить свое психическое здоровье и заботиться о нем. Но если мы поняли, что нам нужна помощь, как понять, к кому идти?
Сначала важно сказать, что все эти специальности имеют свои преимущества и свои границы компетенций.
Психолог, психолог-консультант - это люди, которые имеют высшее психологическое образование (возможно, курсы переподготовки) и имеют право проводить консультативную деятельность. Они НЕ прописывают препараты, НЕ госпитализируют в психиатрическую клинику, НЕ пишут мед.заключений и НЕ имеют доступ к вашим личным данным, кроме тех, что вы сообщили сами. Все это подразумевает, что психологи не занимаются лечением психиатрических заболеваний, их задача - помогать людям улучшить свой уровень жизни, помочь разобраться в себе, справиться с трудностями во взаимоотношениях, работе и жизни в целом.
Психологи при этом должны действовать в рамках этического кодекса, т.е. соблюдать конфиденциальность, уважать и не ограничивать свободу своих клиентов и не вступать в другие виды отношений, кроме клиент-психолог. Однако, работа психолога на данный момент довольно слабо регламентирована на государственном уровне, в связи с чем, важно ответственно подходить к выбору специалиста, поскольку можно наткнуться на множество некомпетентных самозванцев.
Далее, психиатр - это врач, у него есть медицинское образование, и он имеет право выписывать препараты, делать мед.заключения и вести историю болезни. Поэтому психиатры в основном работают с людьми, которые имеют некоторые нарушения в работе психики. Это могут быть совершенно разные вещи (от депрессии до синдрома множественной личности), но они все предполагают необходимость врачебного контроля. Психиатры могут диагностировать психические расстройства, назначить правильную схему лечения и помочь человеку справиться с тяжелыми состояниями, такими как депрессия, апатия, мания, расстройства пищевого поведения, тревожное расстройство и т.п.
Чаще всего, психиатры работают в психиатрических клиниках или многопрофильных клиниках, имея данные о пациенте и внося свои заключения в карту пациента. Но не везде и не всегда человек, даже после получения диагноза, ставится на учет, есть клиники, обеспечивающие полную конфиденциальность (даже от гос.служб). Если же вы просто приходите на консультацию, вас тем более не ставят сразу "на учет", и этот визит никак не может отразиться на вашей жизни.
И самая интересная категория - психотерапевт. На данный момент, в России психотерапевтическое обучение можно получить как повышение квалификации психологам и психиатрам. Поэтому, в нашей стране есть и психологи-психотерапевты, и врачи-психотерапевты (психиатры-психотерапевты). Но что дает это повышение квалификации? Оно дает право проводить с клиентами психотерапевтическую работу: активную деятельность терапевта и клиента по изменению мышления и формата психической работы клиента.
Существуют разные направления: гештальт, когнитивно-бихевиоральная терапия, терапия принятия ответственности, психоанализ, экзистенциальная терапия, арт-терапия, психодрама и т.д. (о том, как выбрать направление, поговорим отдельно). Важно, что психотерапевтическая работа - автоматически не значит лечение препаратами. Однако если вы на приеме у врача-психотерапевта или психиатра-психотерапевта, то он может назначать лекарства (но это право ему дает факт наличия медицинского образования, а не психотерапевтического). Психолог-психотерапевт работает словом и, возможно, творческой деятельностью, но не медикаментами.
Соответственно, если
1. вам нужно решить частный вопрос, обсудить ваше психологическое состояние, разобраться с проблемами в отношениях, на работе или учебе - вам к психологу.
2. вы чувствуете, что ваше состояние кажется вам ненормальным, хотите узнать, является ли ваше состояние нормой; вам требуется медикаментозная поддержка при прохождении психотерапии; у вас диагностировано психическое расстройство - вам к психиатру.
3. вы хотите изменить достаточно основательно образ мышления и жизни, разобраться в своих желаниях, страхах, источниках своих мотивов и переживаний - вам к психотерапевту.
А если вместе пункты 1 и 3, то вам нужен психолог-психотерапевт,
если вместе пункты 2 и 3, то вам нужен врач психотерапевт.
Заботьтесь о своей психике с подходящим специалистом!
#психология просто #психолог #выбор