Если вы не знаете чем помочь, лучшее, что вы можете сделать - не навредить ещё больше!
Знаете, жалость и сострадание - совершенно разные чувства и несут в себе кардинально противоположную энергию.
Жалость связана с ЭГО. Она разрушительна и буквально рвет на части границы того, к кому ее проявляют. Жалость связана с чувством страха за себя и одновременно чувством бессознательного превосходства перед теми, кого жалеют.
Я жалею потому что мне сейчас лучше, чем тебе. Ты бедняжка! Я герой!
Человек, к которому Вы проявили жалость, станет агрессивен, потому что жалость разрушает сильнее, вам кажется. Это ответ на частый вопрос почему" Я для них все, а они не благодарны"
Жалость - жалит!
Есть Добродетели с очень высокими вибрациями, которые мы способны проявлять для поддержки друг друга - сочувствие и сострадание. Они связаны к эмпатией (способности чувствовать другого человека).
При этом вы не должны брать на себя боль того, кому сочувствуете. Вы рядом, от вас тепло и спокойно - это и есть истинное сострадание! Вы не забираете его боль, вы поддерживаете безусловно( любые его чувства). Для этого нужно иметь сильное и мудрое сердце!
Эмпатией (сочувствием) обладают не только люди, но и многие животные. Вспомните, как сочувствую собаки. Они же не гавкают вам "да перестань, все будет хорошо! Ты справишься!". Он просто кладут голову человеку на колени и преданно смотрят в глаза. И в этот момент исцеляется ваша душа.
Прожить боль это крайне важно для тех, кто в ней оказался. Ведь психика через время вытеснит все травмы, упаковав из глубоко в подсознание.
Сострадание и сочувствие - сильнейшие добродетели на которые способен человек. И по истине может проявить его тот, у кого изобильное сердце
Я встречала мнение, что медитации бред полный, когда вокруг беда. Нет! Мои дорогие! Не бред! Медитация успокаивает УМ! А спокойный ум перестает бояться и нагнетать. Медитация балансирует работу всех структур мозга и приводит в равновесие кровеносную систему
Мне сотнями приходит обратная связь как помогают мои медитации справиться со стрессом. Пожалуйста, пользуйтесь. Они в открытом доступе - ссылку на мой Ютуб найдете в моем аккаунте Инстаграм.
Помогайте своему телу проживать стресс.
Источник: https://vk.com/wall-211292137_566