Да, мне только 21, а я уже была зависима.
И не только от людей. У меня были проблемы с алкоголем. Серьезные проблемы. И на данный период времени этой зависимости нет и мне не страшно о ней говорить.
И многие, кто в такой же ситуации или же с другой точкой зрения, могут сказать что-то вроде: "Ой, да ладно, какая там зависимость, вот у других...".
Да, у других может быть потяжелее, но давайте представим вот что.
Вы пьете с 14 лет. Сначала это не так пагубно. Но раз за разом выход из ситуации видите только в алкоголе. Плохо в семье? Пьете. Плохо в отношениях? Тоже пьете. Плохо от того, что устали? То же самое.
И вот вам 19 лет. На часах 9:00 утра. Вы не пошли на работу, благодаря которой оплачиваете жилье. Вы не пошли в университет, в котором получаете образование. А почему?
Потому что вы в 9 утра уже напились до такого состояния, что еле стоите на ногах.
И да, это моя история. И мне не стыдно об этом говорить. Это мой опыт.
Я приняла
Именно в этот день я наконец признала, что у меня действительно серьезные проблемы с алкоголем. И если будучи дома, я скрывалась и боялась осуждения со стороны семьи, то когда переехала в другой город, то эти страхи исчезли. Как и причины не пить.
И если вы думаете, что зависимость - это протяженность в несколько лет, а то и десятков лет, то далеко ошибаетесь. Зависимость может измеряться даже в месяцах.
И в этот момент важно ее признать.
В то утро я, конечно, ничего не предприняла. Как и на следующий день. Как и через два дня. Но я уже признала, что проблема есть. Это было первым шагом.
И сейчас я практически не пью. Единственное - я себя время от времени проверяю и каждый раз убеждаюсь в том, что алкоголь - больше не мой выход. И пришла я к этому выводу без помощи специалистов. Без помощи лечения. Я нашла причину того, почему я пью и работала над ней изо дня в день.
И я снова обращаюсь к статистике. Сколько людей, которые ежедневно понемногу, но все же обращаются к алкоголю. В том числе и несовершеннолетних.
Сколько людей видят в нем единственный выход и сколько людей не научили видеть выход в другом.
Поэтому, при создании программы я задумалась над тем, чтобы устранять не симптомы ( заставить человека не пить, например), а причины (найти, почему возникает такое желание и разбить установку "алкоголь = выход").
Именно благодаря своему собственному опыту мы можем создавать то, что поможет другим людям.
И, конечно, цитата от меня.
Разрушающие мысли похожи на пружину. Чем сильнее вы их натягиваете и держите в себе, тем сильнее будет удар и колебания у вас внутри.
#психология #развитие #личность #опыт #зависимости #отношения #выход #цель #желание #желание жить