Лекарства, используемые для разжижения крови, часто имеют неприятные побочные эффекты. Продукты, разжижающие кровь, являются щадящей альтернативой, потому что они полезны и оказывают противовоспалительное действие.
Сердечно-сосудистые заболевания, такие как постоянная мерцательная аритмия, тромбоз или легочная эмболия, повышают риск образования новых тромбов. Для подавления свертываемости крови и предотвращения образования новых тромбов врачи назначают пациентам препараты для разжижения крови, которые могут иметь целый ряд опасных побочных эффектов. Медикаментозное лечение может привести к внутренним кровотечениям, крови в кале и моче, закупорке сосудов и, как следствие, инфаркту, эмболии и инсульту.
Разумная альтернатива: лечение разжижающими кровь препаратами из натуральных домашних средств. Это полезнее, чем фармацевтическая терапия. Однако пациентам ни в коем случае нельзя прекращать прием антикоагулянтов самостоятельно, не посоветовавшись с врачом. Требуется предварительная консультация специалиста!
Каковы причины слишком густой крови?
Часто причиной является образ жизни и рацион питания. Отсутствие физических упражнений приводит к тому, что кровь в венах течет медленнее, что позволяет тромбоцитам откладываться на стенках сосудов и повышает риск тромбоза. В сочетании с избыточным весом и курением риск возрастает еще больше. Помимо неправильного питания и недостаточной физической активности, заболевания и лекарства также могут способствовать замедлению кровотока. К ним относятся:
- Диабет
- Дислипидемия
- Хронические воспалительные заболевания, такие как ревматизм, опухоли или аутоиммунные заболевания
- Оральные контрацептивы
- Нарушение коагуляции
- Недостаток физических упражнений (также из-за прикованности к постели)
- Курение (сужает кровеносные сосуды и в то же время вызывает повреждение стенок кровеносных сосудов)
- Нездоровое питание с дефицитом питательных веществ
- Высокий уровень гомоцистеина
- Повышенное артериальное давление
- Лишний вес
- Медикаменты
- Недостаток жидкости
- Гормональные препараты
Натуральные разжижители крови
В нормальных дозах никаких побочных эффектов не возникает даже при сочетании двух или более натуральных средств. Если вы не уверены, например, в совместимости лекарства, разжижающего кровь, с натуральными препаратами для разжижения крови, обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Преимущества и недостатки натуральных препаратов для разжижения крови
Преимущества
- Природные разжижители крови своими питательными веществами поддерживают не только кровоток, но и весь метаболизм.
- Поскольку их трудно передозировать, побочные эффекты практически отсутствуют.
- Натуральные средства для разжижения крови могут оказывать профилактическое воздействие на слишком густую кровь у здоровых людей.
Недостатки
- Натуральные средства для разжижения крови не заменяют врача или медицинское лечение.
- Натуральные средства для разжижения крови действуют не сразу, их нужно употреблять регулярно в течение длительного времени.
Продукты, разжижающие кровь
Корица
Чтобы добиться уменьшения свертывания крови, можно употреблять корицу. Корица в виде высокодозированных экстрактов, таких как дистиллят корицы или эфирное масло корицы, обладает антикоагулянтным эффектом. Водный экстракт, например, чай с корицей, не влияет на разжижение крови.
Имбирь
Имбирь известен как натуральное средство для разжижения крови. Имбирь обладает особенно разжижающим кровь эффектом, если принимать его в больших дозах. При употреблении имбиря в виде чая или в пищу, его количество слишком мало для лечения, поэтому он больше подходит для профилактики, поскольку таким образом он улучшает кровообращение.
Чеснок
Чеснок — еще одна альтернатива фармацевтическим препаратам. Употребляя его в пищу, вы предотвращаете сердечно-сосудистые заболевания. Чеснок содержит вещества, которые снижают кровяное давление и уровень холестерина, а также препятствуют свертыванию крови. Считается, что он также обладает разжижающим кровь эффектом, хотя это еще не было специально исследовано.
Куркума
Специя куркума обладает массой положительных свойств, поддерживает печень, зубы и помогает снизить уровень сахара в крови. Куркума особенно подходит для разжижения крови, поскольку эта специя препятствует слипанию тромбоцитов и, соответственно, образованию тромбов. В корейском исследовании 2012 года было установлено, что активный ингредиент куркумин обладает настолько сильным разжижающим кровь эффектом, что при ежедневном приеме можно полностью отказаться от лекарств.
Бромелайн
Фермент бромелайн добывается из ананасов. Это домашнее средство является естественной альтернативой, поскольку предотвращает образование тромбов, снижает свертываемость крови и защищает сердце.
Омега-3 жирные кислоты
Здоровый кровоток является результатом действия жирных кислот омега-3. Их можно употреблять в виде пищевых добавок или в виде высококачественных масел, таких как льняное масло. Альфа-линолевые кислоты, содержащиеся в растительных жирах, положительно влияют на кровоток, разжижая кровь.
Наттокиназа
Фермент наттокиназа, получаемый из ферментированных соевых бобов, является антикоагулянтом и не дает тромбоцитам слипаться. Поскольку это изолированный фермент, неправильная дозировка может слишком сильно разжижать кровь.
Ягоды годжи
Ягоды годжи считаются природным разжижителем крови. Следует быть осторожным при сочетании с фармацевтическими препаратами, так как смесь двух ингредиентов может способствовать свертыванию крови вместо того, чтобы препятствовать ему.
Темный шоколад
Темный шоколад содержит большое количество какао — мощного разжижающего кровь вещества. Активные ингредиенты какао, OPC (олигомерные проантоцианидины) и высококонцентрированные растительные вещества флавоноиды, препятствуют свертыванию крови. Флавоноиды содержатся в основном в овощах, таких как краснокочанная капуста и свекла, и во фруктах, таких как яблоки.
Олигомерные проантоцианидины (OPC)
Особенно много OPC содержится в экстракте красного вина, экстракте виноградных косточек и какао. Его добывают из виноградных косточек или кожицы и кожуры фруктов. Антиоксидант защищает кровеносные сосуды от проникновения свободных радикалов, снимает отеки и обеспечивает лучший кровоток. OPC можно приобрести в аптеках.
Кайенский перец
Ингредиент капсаицин, который содержится в кайенском перце, способствует кровообращению, оказывает сосудорасширяющее действие и разжижает кровь. Лучше всего употреблять кайенский перец в сыром виде в соках или салатах. Более сильный эффект достигается при использовании высоких доз капсаицина из пищевых добавок. Опять же, рекомендуется обсудить дозировку с врачом.
Крапива
Ученые обнаружили, что крапива оказывает расслабляющее действие на кровеносные сосуды. Это лекарственное растение предотвращает чрезмерную свертываемость крови и, таким образом, способствует ее разжижению. Однако здесь речь идет не о зеленом листе, а о крапивном чае, который был проверен в исследованиях.
Боярышник
Цветы и листья боярышника содержат флавоноиды и процианидины, которые хорошо влияют на кровообращение в сердце и тем самым снижают риск образования тромбов. Это разжижает кровь и снижает риск сердечных заболеваний и инсульта. Боярышник можно принимать в виде настойки, экстракта или чая.
Базилик
Листья базилика содержат витамин К, который обладает разжижающим кровь действием. Другие зеленые овощи, такие как брокколи и капуста, также оказывают положительное влияние на разжижение крови. Рекомендуется регулярно налегать на зеленые овощи и листовую зелень.
Киви
Киви, а также ананас содержат фермент бромелайн, который положительно влияет на разжижение крови. Поэтому регулярное употребление киви и ананасов может способствовать правильному кровообращению.
Репчатый лук
Лук репчатый также известен как домашнее средство для разжижения крови. Он обладает также противовоспалительным эффектом, укрепляет сердце и иммунную систему. Даже употребление половины луковицы в день может оказать положительный эффект.
Оливковое масло
Доказано, что оливковое масло оказывает положительное влияние на наши кровеносные сосуды. Оно способствует улучшению кровотока, оказывает дополнительное противовоспалительное действие и тем самым снижает риск инсульта. Согласно исследованиям, еженедельное употребление оливкового масла приводит к снижению активности тромбоцитов, а употребление несколько раз в неделю — даже к лучшим показателям свертываемости крови. Таким образом, регулярно употребляя оливковое масло, вы можете предотвратить как тромбоз, так и эмболию.
Помидоры
Активный ингредиент WSTC (водорастворимый экстракт томата), содержащийся в помидорах, оказывает на агрегацию тромбоцитов в нашей крови такое же действие, как и аспирин. При регулярном употреблении этого продукта можно достичь даже до трети эффекта аспирина — и все это естественным путем, без рецепта и без побочных эффектов! Этот активный ингредиент обеспечивает здоровую циркуляцию крови.
Плавание
Физические упражнения приводят в движение наше тело и всю сердечно-сосудистую систему. Упражнения на выносливость — это самое естественное лекарство против проблем с сердцем, высокого кровяного давления и слишком густой крови. Плавание особенно полезно для усиления венозного насоса в ногах. Венозный возврат к сердцу обеспечивается не только за счет активации мышц ног и икроножных мышц. Давление воды, которое постоянно действует на наше тело во время плавания, также заставляет отработанную, то есть с низким содержанием кислорода, кровь возвращаться к сердцу и затем снабжаться новым кислородом через легкие. Это предотвращает скопление густой крови в ногах. Вероятно, это лучший способ предотвратить тромбоз.
Меры по предотвращению густой крови
Лучшая профилактическая мера — ежедневные физические упражнения и здоровый образ жизни. Помочь в этом может следующее: регулярно вставать на работе, ходить на прогулку, пользоваться лестницей вместо лифта и заниматься спортом. Упражнения способствуют приливу крови.
Рацион питания также играет важную роль. Сбалансированное и полноценное питание, содержащее углеводы, белки и хорошие жиры, предотвращает образование отложений в сосудах, где могут образовываться тромбы.
Следует по возможности избегать курения и алкоголя.
Также важно пить достаточно каждый день и употреблять не менее 1,5-2 литров воды. Это связано с тем, что вода способствует тому, что ваша кровь остается жидкой и не сворачивается. Наше сердце также получает пользу, если вы много пьете. Потому что густая кровь повышает кровяное давление, что создает нагрузку на сердце.
Как алкоголь и препараты для разжижения крови взаимодействуют друг с другом?
Людям, которые принимают лекарства, разжижающие кровь, следует воздержаться от употребления алкоголя, поскольку он обладает разжижающим кровь действием. С одной стороны, он снижает риск сердечного приступа, но с другой — повышает риск инсульта после повреждения артерий. Если кровь слишком разжижена, это может привести к проблемам со свертываемостью в случае травмы, что затруднит остановку кровотечения. Лучше всего проконсультироваться с врачом.
Риски, связанные с применением антикоагулянтных препаратов
Обычно антикоагулянтные препараты хорошо переносятся, а регулярные обследования позволяют вовремя выявить проблемы. Однако существует риск кровотечения в желудочно-кишечном тракте, в головном мозге, а также в случаях падений и травм, если препарат принимается, например, с болеутоляющими средствами, такими как ибупрофен или диклофенак.
В некоторых случаях антикоагулянты могут вызывать тошноту, диарею, кожную сыпь, зуд, снижение артериального давления и боль в суставах. Редкие побочные эффекты включают повреждение тканей, проблемы с заживлением ран, язвы на коже и выпадение волос. Эти побочные эффекты исчезают после прекращения приема препарата.
Особую озабоченность у женщин вызывает риск развития остеопороза, связанный с приемом оральных антикоагулянтов. Эти препараты подавляют всасывание витамина К2, который необходим для формирования костей и их плотности. Особенно у женщин в постменопаузе при дефиците витамина К2 развивается остеопороз.
Разжижение крови во время беременности
Во время беременности повышается риск тромбоза. Гормональные изменения влияют на свертываемость крови, поскольку эластичность стенок вен снижается, а кровеносные сосуды расширяются. Давление на вены в брюшной полости также увеличивается по мере развития беременности.
Поэтому физические упражнения особенно важны для беременных женщин в качестве профилактической меры — они стимулируют кровообращение и снижают риск тромбоза.
Если вы хотите подстраховаться, вам также следует принимать препараты, разжижающие кровь. Обязательно поговорите с врачом о том, какие продукты подходят лично вам во время беременности!
Спасибо, что читаете наши статьи! Поддержите автора, подписавшись на наш канал.