Доброго и теплого вам...
Итак, осталось 4 дня до окончания курса и после этого начнется новый этап. Этап без таблеток. Интересно, не вернется ли желание? Сильное.. что А то ,что я испытывала за время отказа от курения- это мало приятно. Как тяжело это было, как порой срывало крышу от эмоций. Не хочу больше подобного испытывать.
Конечно, не спорю, до сих пор есть желание покурить. Но оно стало таким подавленным...Таким незначительным. Оно мешает, сбивает иногда с мыслей, нервирует..Но мне кажется, я почти освободилась..
Следующую статью напишу, когда закончу курс. Подведем итоги 25 дней и будем смотреть, что будет дальше))
Я так же продолжаю рисовать арты. Это так сказать терапия. И это помогает. Необязательно уметь рисовать, это со временем придет. Появится свой стиль, различные умения, свои фишечки.. А пока можно даже просто красками кляксы поляпать, ручкой черной или линером их потом обвести и будет полегче. Выход эмоциям всегда нужно давать. Нельзя держать все в себе. Очень быстро можно перегореть.
Я надеюсь вы справитесь со своими трудностями. И все у вас будет хорошо. Обнимаю вас крепко..