На работе и в семье есть человек, который делает погоду в доме своим настроением.
Если он приходит в хорошем настроении, все прекрасно, можно не волноваться.
Но если приходит в плохом настроении, то всегда создает для вас стрессовую ситуацию.
Я помню на работе, когда наша директор приходила мрачнее тучи, искоса на всех смотрела, и все педагоги пытались не попадаться в этот день ей на глаза. Тот, кто хотел уладить какой-то вопрос, уже понимал, что этого делать не стоит, лучше перенести на другой день, когда директриса будет в хорошем настроении.
Но вот ей звонит кто-то из близкого окружения или заходит к ней в кабинет ее подруга-зам, она сразу преображается: улыбается, приветствует.
Т.е. на близких ей людей она не использует свое плохое настроение.
И вот что получается…
Человек прекрасно понимает, что демонстрируя всем свое плохое настроение, он много чего для себя добьется.
Вспомните, когда у вашего ребенка плохое настроение, когда он капризничает, вы готовы купить ему все, что он просит, лишь бы он успокоился. Директор злой – сотрудники лучше работают, муж пришел злой с работы – все ходят на цыпочках.
Плохое настроение заражает всех: вот уже у вас плохое настроение, вы беспокоитесь, боитесь, раздражаетесь.
Что же делать?
Просто знайте, что человек сознательно использует этот прием, пытаясь повлиять на всех с помощью своего плохого настроения. Т.е. он стремится получить выгоду.
Поэтому вы можете не поддаваться на такие манипуляции, давая понять, что на вас его театральная постановка не действует.
Ведь манипулировать легко теми, кто реагирует на манипуляции. И люди поступают с вами так, как вы позволяете с собой поступать.
Вспомните себя. Когда вам бывает выгодно плохое настроение? Когда вы хотите, чтобы вас оставили в покое. Так ведь? Поэтому вы не скрываете от окружающих свои негативные эмоции, свое плохое настроение, демонстрируя всем: «Отстаньте все от меня! Видите, что мне сейчас не до вас?»
И вы рассчитываете, что вас оставят в покое, разрешат что-то не делать или посочувствуют вам.
Таким образом, другого человека вы изменить не в силах, но что вы можете сделать в такой ситуации?
Если другой человек в плохом настроении, это не значит, что вы должны тоже быть в плохом настроении.
Если вы хотите быть невосприимчивой к плохому настроению другого человека, ищите решение. Конечно, не все проблемы вы можете решить, но хотя бы проявите заботу, окажите поддержку.
Можно посочувствовать человеку, поговорить о причине его плохого настроения. Но не пытайтесь задобрить другого человека подарками и своей услужливостью.
Ведь отношения, основанные на манипуляции, не прочные. Открытые отношения создавать намного сложнее, но они приведут к взаимопониманию и доверию.
Ирина Базан, психолог
А в вашем окружении есть такой человек, который демонстрирует всем свое плохое настроение?