В моей жизни негативных случаев, связанных с данным дефектом, было около 3, все происходило практически у меня на глазах: быстро, почти мгновенно, а дальше уже зависит от скорости оказания помощи, часто не получается оперативно сработать.
Дорогие мои читатели, мы планово изучаем разные темы, связанные со здоровьем, я не стараюсь лезть в медицину и глубоко изучать историю болезни. Мы с вами учимся предотвращать последствия и минимизировать риски, запоминаем методику и тренируемся, включаем в свою жизнь какие-то правила и определенное поведение.
Сегодня я хочу рассказать о популярной теме, которая часто встречается в нашей жизни. Это риск появления тромбоза, последствия бывают абсолютно разными, и чаще они очень печальные. Давайте попробуем понять на пальцах, что это, а потом запомнить, как минимизировать риски появления.
У организма есть функция свертывания крови в случае пореза и открытой раны, так это помогает предотвратить кровопотерю. И это нормальное явление, даже бывают обычные сгустки крови – тромбы, которые не мешают и не вредят сосудам.
Вся информация носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций проконсультироваться с врачом/специалистом.
Тромбоз – когда в ваших сосудах образуются сгустки крови и превращаются в тромбы, которые мешают проходу основного потока крови; тромб также может свободно циркулировать по каналам.
А бывает, что идет скопление, как показано выше на картинке, и происходит отрыв. Вот этот отрыв может перекрыть канал, изолировать клетки от подачи крови с кислородом и питательных веществ, в случае чего происходят отмирание и жесткие последствия.
Большая часть тромбов очень редко рассасывается сама. Симптомов достаточно, чтобы даже внешне самому человеку понять и обратиться к врачу.
Отекание ног, особенно вечером, ощущение тяжести и усталости в нижних конечностях, изменения цвета участка кожи в месте поражения, разбитое состояние и повышенная температура, онемение, опухание.
Лучше всего обращаться к специалисту и находиться под наблюдением, так вы точно сможете контролировать данный процесс. Сейчас моя задача – подсказать, какие же 5 основных правил необходимо соблюдать для профилактики и минимизации рисков.
Мы с вами не врачи, но мы можем спокойно владеть информацией и правильно ее применять. Поэтому запоминайте:
5. Питьевой режим и своевременное лечение заболеваний.
Мы состоим из жидкости, все процессы происходят в воде. Кровь – это своего рода вода, именно количество воды напрямую влияет на густоту крови. Хорошее кровообращение не допустит появления случайного образования тромба.
Своевременное лечение инфекционных заболеваний (или других) не менее важно. Если вы болеете продолжительное время, риск появления тромбоза увеличивается, ваш иммунитет слабеет, и саморегуляция нарушается.
4. Прогулки и одежда.
Ваша одежда должна быть свободной и не сдавливающей сосуды, которые проходят под кожей. Не создавайте дополнительных проблем организму. Гуляйте по 30 и более минут в день, чтобы набирать физическую активность. Кто-то ставит домой дорожки или велосипед.
3. Вредные привычки.
Большое потребление сахара исключить, а также никотин, алкоголь. Это основные источники риска. Сюда же я отнесу вредную привычку сидеть и нарушать кровообращение в организме, так вы пережимаете себе сосуды. Сидячую работу и сидячий отдых исключить. Больше двигаться.
2. Узнайте историю болезни
У ваших родственников. Вдруг у кого-то была похожая проблема, как решилась и как появилась.
1. Контроль веса
Не набирайте лишних кг, которые будут ухудшать ситуацию в организме. Соблюдайте норму рост+вес. А также набирайте как можно больше физической активности.
Простые и понятные правила, контроль у врачей и личный, дальше – образ жизни.
Буду очень рад если статья была полезной. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Всем здоровья!