Характеристика дня
По первоначальным прогнозам 5 марта ожидалась длительная магнитная буря силой в 4 балла, однако, солнечный ветер снова изменил свои планы.
Начиная с полуночи и до 3:00 по московскому времени сила активности солнечного ветра будет равна 4-м баллам.
С 3:00 до 6:00 по московскому времени активность магнитной бури понизится и достигнет отметки в 3 балла.
С 6:00 до 18:00 сила магнитной бури ослабнет еще на балл и достигнет отметки в 2 балла. Метеопаты в этот момент могут ощущать лишь незначительные геомагнитные возмущения.
С 18:00 до 21:00 произойдет резкий скачок магнитной бури, в результате чего сила магнитной бури будет равна 4-м баллам, или малой магнитной буре.
С 21:00 до полуночи следующего дня активность солнечного ветра достигнет отметки в 3 балла, соответствуя значению слабой магнитной бури.
Какие симптомы может вызвать магнитная буря?
- головная боль и головокружения;
- скачки АД;
- обострение хронических заболеваний, включая мигрень и гайморит;
- учащенное сердцебиение, в результате чего повышается риск возникновения инфаркта и инсульта;
- сгущение крови, из-за чего возникает риск развития тромбоза
- апатия, хроническая усталость;
- преддепрессивные состояния;
- ухудшение работоспособности и понижении концентрации внимания;
- расстройства пищеварения, тошнота, рвота;
- эмоциональность, взбудораженность, нервное напряжение;
- ломота в суставах;
- судороги в мышцах;
- расстройства сна, в том числе и бессонница;
- покалывания в теле и неожиданные боли.
Если вы наблюдаете у себя какой-либо из этих симптомов, то старайтесь обеспечить себя средствами первой помощи, чтобы благотворно бороться с плохим самочувствием. Также соблюдайте питьевой режим, откажитесь от нервостимулирующих напитков, употребляйте в пищу больше свежих овощей, фруктов и зелени, а также белки и полезные углеводы. Кроме того, старайтесь больше отдыхать и спать минимум 7 часов в сутки.
Источник: Курьер.Среда