Как сохранить отношения, занимая разные позиции? Неожиданные конфликты с друзьями или внутри семьи, внезапный негатив. Как это преодолеть?
Когда мы испытываем стресс или страх одна из естественных реакций - гнев, злоба. Эти эмоции кипят внутри и надо их на кого-то выплеснуть. Если близкие выдают негатив, возможно это переадресованная агрессия. Вы сможете помочь и поддержать внимательно выслушав и озвучив то, что услышали. Попробуйте понять, что на самом деле стоит за этим гневом и озвучьте “Я понимаю, ты злишься на эту ситуацию и свое бессилие.” Тогда градус кипения снизится.
Помним о ценностях. Насколько важны ваши отношения? Вероятность убедить другого и перетянуть на свою точку зрения мала, вероятность разрушить отношения часто велика. Это длится столетия: вегетарианцы-мясоеды, разные политические взгляды, за и против прививок. Но если помнить о том, насколько важна ваша связь - можно договориться. “Твоя точка зрения по этому вопросу - такая. Ты имеешь на нее право и я ее принимаю, как твою позицию. Моя точка зрения отличается. Я люблю тебя и мне важно сохранить наши отношения. Пройдет время и каждый из нас может изменить мнение, но сейчас давай договоримся о взаимном уважении.” Можно оговорить какие-то правила общения (например, правило “стоп” или не затрагивать горячие темы)
Какая Ваша самая большая ценность?
#конфликт #конфликты #конфликтвсемье #какнесойтисума #друзьярядом #ценности #ценностижизни #прости