Улыбка — понятие растяжимое. И в прямом, и в переносном смысле.
И как бы нас не пытались убедить в том, что надо давить в себе негативные эмоции, отвечая на любую неприятность улыбкой — к сожалению, такой метод совершенно не продуктивен.
Вы удивитесь, но если мы говорим об избавлении от негатива посредством модного сегодня позитивного мышления, то гарантированно получим противоположный результат. Знаете почему? Все очень просто!
Давайте представим себе кастрюлю, в которой вы решили приготовить наваристый борщ на всю семью.
И вот мясо и овощи смешались в наваристом бульоне, а вода уже начала весело пузыриться.
Как вы думаете, что будет, если в этот момент мы плотно закроем кастрюлю крышкой, да ещё и прибавим огонь под ней?
Да, вы абсолютно правы: очень скоро наш борщ вырвётся из-под крышки и выльется наружу!
Думаю, вы догадались куда я клоню. Конечно, если мы говорим о тех эмоциях, которые мы копим внутри себя и стараемся затолкать как можно глубже, то эмоциональный взрыв станет неизбежным следствием такой стратегии.
По сути, мы должны правильно выстраивать свое взаимодействие с раздражителями, которые провоцируют в нас злость и агрессию.
Если же вместо этого мы будем стараться закрыть глаза и убедить самих себя, что у нас все хорошо, то лучше от этого точно не станет.
Иными словами — наша задача трансформировать свое отношение и перенаправлять свою психическую энергию в правильное русло.
Как это выглядит на практике? Сейчас объясню.
Например, вы пришли со службы поздно вечером. День был непростой: начальник поставил гору задач, надо было сдать квартальный отчет, о котором вы успешно позабыли, да ещё и по дороге сломалась машина, что окончательно испортило вам настроение.
Все, что вы хотите — это минутка тишины. А тут ваши дети как назло устроили шумную возню и с весёлыми криками носятся по квартире.
Думаю, что эмоциональную реакцию предсказать несложно: вы взрываетесь негативом, кричите, чтобы все успокоились, а ваши обиженные дети глотают слезы и прячутся в детской.
Согласитесь, никакие улыбки и позитивное мышление тут не в силах помочь.
Нам просто необходимо понять простую вещь — наши дети таким образом требует от нас внимания и любви.
И если вы покопаетесь внутри себя, то признаете очевидный факт: не дети посеяли в вас раздражение, вы уже были переполнены этим негативным чувством до предела.
Поэтому в такой ситуации попытка подавить в себе эмоции обречена на неудачу.
Просто улыбнитесь своей маленькой копии, объясните, что очень устали и вам надо полчаса отдохнуть, а после вы обязательно с ним поиграете.
Уверяю вас, что в таком случае вы будете чувствовать себя гораздо лучше, равно как и ваши дети.
Секрет в том, что все наши раздражители по сути являются лишь индикаторами тех проблем, которые у нас уже имеются.
Более того, с высокой долей вероятности, это наши духовные соратники, которые лишь помогают нам превзойти себя и перейти на следующую ступень своего духовного саморазвития.
Поэтому, друзья, не стоит пытаться замаскировать свои проблемы улыбкой и надеяться, что позитивное мышление станет нашим ключом к счастью.
Не отталкивайте негативные ситуации и не прячьте отрицательные эмоции, но правильно взаимодействуйте с каждым событием и своей эмоциональной реакцией для того, чтобы достигать своих Истинных Целей.
С искренней верой в каждого, ваш мастер Вселена.💫
Приглашаю всех желающих в 👉 Телеграм-канал "ПОРА ПРОСНУТЬСЯ", где я ежедневно делюсь материалами по Духовному Росту и даю подсказки на основе тенденций каждого дня
❇️ РЕКОМЕНДУЮ ПОЧИТАТЬ:👇