Нас это не беспокоит до тех пор, пока нас самих не спросить, что мы вкладываем в это понятие.
⠀
Кажется, ну какая формальность, ну что тут непонятного, когда кто-то говорит про успех, счастье, мудрость и так далее. Но эта «формальность» может служить источником нашего психологического дискомфорта, а также причинами дезадаптации.
⠀
Когда вам кажется, что вы несчастливы или не такие успешные, попробуйте дать конкретное определение данных понятий. Прям возьмите лимит 10-12 слов на определение. После того, как вы написали это, протестируйте свое определение на живучесть. Например, определение слову стул. Стул — это предмет, на котором сидят. Вроде все ясно и конкретно, но лавка — это тоже предмет, на котором сидят. Значит надо сузить функцию стула, как пример, стул — это предмет для сидения одного человека со спинкой.
⠀Естественно, определение будет очень индивидуально и тестировано для вашего взгляда на мир.
Одно из определений ответственности, как пример, которое было сформулировано однажды во время общения с человеком. Ответственность – это форма высокого качества контроля своих намерений и действий.
⠀
Тестирование определения, которое вы даете, помогает вам понять или локализовать проблему. Понять, действительно ли именно ЭТО меня тревожит или у этого есть иное определение.
⠀
Формулировка или номинация события, процесса, качества и так далее, ведет за собой определенный эмоциональный заряд и, как следствие, реакцию на это в виде стратегии преодоления. Поэтому при решении какой-либо проблемы перво-наперво стоит дать определение ключевым терминам. Дав максимально конкретное определение, протестировав его, посмотрите, как изменится ваше внутреннее состояние и отношение к ситуации.
⠀
Номинация категорий — чрезвычайно полезный и занимательный процесс, который тренирует наши нейронные связи и улучшает качество жизни.