Синдром самозванца - это практически синоним неуверенности в себе. Вам кажется, что вы не принадлежите себе, что вы недостаточно квалифицированы, что вы недостаточно знаете, у вас нет нужных навыков, вам не хватает ноу-хау.
Вы задаете себе вопросы. Смогу ли я когда-нибудь узнать достаточно? Достаточно ли я хорош для этой работы? Вношу ли я достаточный вклад? Должен ли я делать больше? Должен ли я тратить свои выходные на обучение? Буду ли я когда-нибудь достаточно хорош? Должен ли я просто сдаться? Не самозванец ли я?
Сомнения в себе могут привести к самосаботажу
Сомневаясь в себе, мы принимаем решения, которые, возможно, не отвечают нашим интересам. Мы можем подумать об уходе с новой работы, потому что не чувствуем себя достаточно хорошо. Мы думаем, что каким-то образом обманули тех, кто нанимал и нанимает нас. Мы убедили их в том, что мы те, кем не являемся, и теперь должны играть соответствующую роль. Но дело в том, что ваша квалификация говорит сама за себя. Как и ваше любопытство, ваша страсть, ваше стремление, готовность учиться, ваша смелость выйти из зоны комфорта!
В конце концов, именно когда мы вступаем на новую территорию, мы сталкиваемся с синдромом самозванца.
Когда вы дадите себе шанс, когда вы поймете, что не уделяете себе достаточно внимания, когда вы осознаете, что мы всегда в первую очередь новички, когда вы поймете, что вы достаточно хороши, вы обретете ясность и душевный покой.
Доверяйте себе. Вы добились своего, потому что вы способны! Продолжайте ставить перед собой высокие цели, пробуйте новое, расширяйте свои горизонты, расширяйте свой кругозор. В долгосрочной перспективе это может принести вам только пользу, не так ли?
Подумайте о себе через неделю, месяц, год, 5 лет. Поставьте себя на их место и подумайте, смогу ли я сейчас гордиться собой тогда? Да.
Должен ли я позволить неуверенности в себе привести к самосаботажу, а затем смириться, потому что так проще и безопаснее? Нет.
Синдром самозванца мучил меня на протяжении всей моей взрослой жизни, и теперь я отказываюсь позволять ему диктовать мою жизнь. Я отказываюсь обделять себя, говорить с собой свысока. Даже если ничего не получится, по крайней мере, я попыталась. Но знаете что, почему не получается?
То, что поначалу кажется чужим, в конце концов становится домом.
Поднимайтесь и никогда не останавливайтесь. Вы будете рады.
