«Чем бы вы ни «болели», мы горячо рекомендуем вам самый простой способ излечения: возьмите интересную книгу (или две) и прочитайте».
(Элла Берту и Сьюзен Элдеркин)
Наконец-то во врачебной практике появилась новая очень нужная специализация - библиотерапевт! Мы и раньше применяли книги в качестве лекарства, занимаясь исключительно самолечением. А к чему может привести самолечение? Правильно, к усугублению течения болезни. Поэтому стоит положиться на многоопытных практиков-библиотерапевтов, подготовивших для нас богатую книжную рецептуру от многих хворей.
Еще сто лет назад писатель Дэвид Лоуренс сказал: «Выплескивая в книги свою боль, мы заново её переживаем и учимся с ней справляться». Два тома под общим названием «Книга как лекарство» с подзаголовками «Скорая литературная помощь от А до Я» и «Книга как лекарство для детей» — это настоящие медицинские справочники. В содержании в алфавитном порядке приведены все мыслимые недомогания, как физические, так и душевные – здесь и бессонница, и грипп, и шопоголизм, и геморрой, а также всевозможные стрессы.
Дополняют список многочисленные трудности и проблемы, подстерегающие каждого из нас на жизненном пути. Ну, например, кризис среднего возраста, излишняя доверчивость, неуверенность в себе или одиночество. О многих «трудностях» отечественный читатель скажет сразу: «нам бы ваши проблемы»; но сделаем скидку на то, что авторы живут в Англии, где по любому поводу принято посещать психолога.
Принимая книжные микстуры и таблетки, прикладывая к душе беллетристические пластыри и припарки, пациент получает симптоматическое облегчение, утешение и сознание того, что он не одинок (это гарантированно); а, возможно, и полное излечение (очень часто). Благотворное воздействие литературы проверено учеными библиотерапевтами и основано на богатом опыте общения с «пациентами» всех возрастов. Ведь у героев романов из приведенных «рецептов» точно такие же проблемы, с которыми им удалось справиться, а сюжет книги иногда настолько захватывает, что собственные болячки уже кажутся совсем ничтожными.
У детей, конечно же, имеются собственные специфические недуги, поэтому книжные «лекарства» разграничены по возрастам, хотя авторы призывают не стеснять ребенка условностями: порой и подростки любят почитать знакомые книжки для дошколят, на которых выросли и с которыми связаны самые добрые воспоминания.
К тому же, «Книга как лекарство» – это еще и замечательная подборка шедевров мировой литературы, настоящая «золотая полка» для каждого из нас.
📖 «Книга как лекарство»: лечебные цитаты:
🧪 Книги делают нашу жизнь полноценной - конечно, если это хорошие книги.
💊 Отведите для чтения хотя бы час в выходные и твердо придерживайтесь этого правила. Постепенно ваша читательская мускулатура обретет нужный тонус, и вы сами не заметите, как час превратится в два, а то и в три. Вскоре вы перестанете корить себя за оставшиеся непрочитанными книги и начнете угрызаться по совсем другим поводам: белье не глажено, собака не выгуляна, полка не прибита… С другой стороны, всех домашних дел сроду не переделаешь, а вам пора садиться читать.
🧪 Если вы забывчивый читатель, ведите дневник. Отведите в нем по странице каждой прочитанной книге: запишите название, имя автора, дату и место, где находитесь. Можно резюмировать содержание книги в одной емкой, броской, как заголовок, фразе. Например: ЧЕЛОВЕК УБИВАЕТ РОСТОВЩИЦУ И СЛЕДУЮЩИЕ ПЯТЬСОТ СТРАНИЦ МУЧАЕТСЯ ЧУВСТВОМ ВИНЫ. Неплохо также записать, какое впечатление произвела на вас книга: подняла настроение, вогнала в тоску, побудила прогуляться по вересковым пустошам или эмигрировать в Новую Зеландию.
💊 Известны случаи, когда «сиделка» похищала у больного книгу и садилась читать сама, оставляя беззащитную жертву один на один с телевизором!
🧪 Когда читаешь книгу в первый раз, в основном воспринимаешь ее содержание на уровне сюжета. Нам не терпится выяснить, чем кончится история, и очень многое мы упускаем. Но лучшие произведения литературы многослойны, и повторное чтение позволяет выловить рыбку, ускользнувшую в первый раз.
💊 Полюбившиеся книги имеет смысл перечитывать примерно раз в пять лет. Это даст вам возможность понять, насколько изменились вы сами и в чем именно. Лучшие романы – как хорошее вино – с годами приобретают все более богатый и изысканный букет.
🧪 Книги - личное дело каждого.
💊От простуды нет лекарств. Зато она — отличный повод, чтобы закутаться в одеяло, взять в постель грелку, попивать горячий чай и читать замечательные книги.
🧪Будет не слишком большим преувеличением сказать, что оптимизм полезен в любой ситуации. Не бойтесь кораблекрушений. Держите в голове пример Робинзона Крузо. Сделайте оптимизм своим кредо, и ваша жизнь улучшится.
💊 Когда на вас нападет хандра или вы поймете, что запутались в собственных чувствах, возьмите в руки хорошую книгу.
🧪 Вернувшись из книжного путешествия, мы стряхиваем со шляпы пыль далеких дорог и окидываем мир новым взглядом. Больше никто не знает, что мы видели, слышали, пережили. А еще мы выносим из этих странствий кое-что важное: знание, что какими бы поворотами ни изобиловал наш жизненный путь, что бы мы ни испытывали – кто-то когда-то чувствовал то же самое. Мы не одиноки.
💊 Конечно, в Интернете можно найти любую книгу за считанные секунды, но по-настоящему погрузиться в нее гораздо легче, когда мы можем этот красочный томик пощупать, понюхать и даже надкусить.
Спасибо, что дочитали до конца! Подписывайтесь на наш канал и читайте хорошие книги!